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台北岩燒牛排餐廳推薦位於大安區的【凱恩斯岩燒牛排】，用餐環境舒適、食材新鮮，平日推出午餐套餐只要420元起，400度高溫岩燒牛排，可以自己掌控牛排熟度，用餐麵包、湯品、飲料還可以無限續，還有當月壽星用餐，四人同行一人免費活動，12月來凱恩斯岩燒牛排點指定套餐，更有機會獲得iPhone 16當聖誕禮物！

實際用餐後覺得高CP值很高，是很不錯的台北牛排餐廳，約會聚餐慶生都很適合。

每次來瑞芳海岸線一帶都會見到【蘭姐透抽羹】招牌，這回終於吃上了，一碗真材實料的小卷羹只要70元、透抽羹80元，還可以另外單點川燙小卷或透抽來加料，也有各式海鮮炸物等品項，新鮮滿足。

新北瑞芳美食「蘭姐透抽羹」，最鮮甜的透抽、小卷料理，深澳鐵道自行車附近!

冷氣團來了，台中崇德最超值特賣會「JYF國內外品牌聯合特賣會」全面換新裝，男女多款發熱衣88元，買10件送1件、百事特精品童裝299元、兩件優惠500元、羽絨衣下殺1折、PLAYBOY、FILA、PUMA等品牌服飾通通買一送一，還有多款機能外套超低優惠價，以及Hello Kitty等正版卡通授權商品以及日韓百貨通通只要10元起！

新年就要來了，趕快把握特賣會來把自己跟家人的保暖衣物買起來，穿美美暖暖過好年。

冷氣團又要來了，超人氣「JYF國內外品牌聯合特賣會」來雲林林內了，男女多款發熱衣88元，買10件再送1件、百事特精品童裝299元、羽絨衣下殺1折、PLAYBOY、FILA、PUMA等品牌服飾買一送一，還有多款機能外套超低優惠價，雲林的朋友們趕快把握機會去買起來！

就要過年了，買新衣、保暖衣、禦寒外套推薦來逛JYF特賣會，可以穿美美過好冬還能省荷包！

2024台中超大寢具原廠廠拍開跑，【法頌寢具廠拍特賣】12/13-22限時10天，正宗原廠出品，健康羊毛被、鱷魚毛毯被、天絲四件組、蠶絲被、親膚發熱被、石墨稀乳膠枕、雙枕芯慢回彈記憶枕、舒雲緞四件組等全館寢飾商品下殺１折起！

除了超低出清價外，還有比往年種類更豐富的福利品特賣以及消費滿額禮，消費即可刷卡，而且還有提供免費停車場，只有10天，趕快把握機會來挖寶！

一年一年好快，婆婆媽媽最困擾的年菜時間又到了！

2025年菜還沒有著落嗎？2025除夕年菜宅配推薦【親水河畔韓式年菜】，只要2980元孔府人蔘雞湯、富貴韓式豬腳、御膳海大蝦等美味輕鬆上桌，加熱即食，不需要辛苦費時準備年菜就能輕鬆與家人圍爐，享用最美味的韓式年菜！

迎接2025，送禮推薦果乾界精品【Nature’s Rhyme 韻見天然果乾】，多款精緻漂亮禮盒讓人真的會出現＂小孩子才做選擇，我全都要＂！

Nature’s Rhyme 韻見天然果乾不僅有精緻的禮盒包裝，天然無添加、低溫烘焙的高品質果乾更是讓人一吃就愛上，送禮自吃兩相宜，給長輩或是小朋友當零食吃也特別安心。

新北淡水禮萊廣場百貨公司撤櫃【JOJO寢具特賣會】，枕頭／床包買一送一 、長抱枕兩入449元、暖暖四季毯買一送一799元、兒童天絲涼被749元、石墨烯羽絲絨可水洗冬被1680元、NATRUALLY JOJO發熱羊毛被1980元、天絲抗菌兩用被兩套3000元、經典款JOJO原創床包三件組1480元起，買兩組再送涼被一件...還有天絲七件床罩組、飯店級羽絨枕、防水保潔墊等通通出清特賣，新年就要來了，可以把握特賣會來把需要的寢具通通買起來！

無論是枕頭、床包等寢具都是需要定期更新的，JOJO寢具是百貨公司專櫃品牌，來特賣會買到賺到！

新莊平價串燒【赫炙串燒】新開幕，位於民樂街上，鄰近頭前庄捷運站，附近有收費停車場，交通便利。

赫炙串燒雖是平價串燒但每串全程都是用烤的，非油炸喔！每一串的份量足，價格也挺實在，醬汁還是店家自製，味道很好，讓人一吃成主顧，是新莊聚餐、吃平價串燒好選擇！

韓國釜山旅遊行程除了有慶州城東市場外，也安排了鄰近南浦洞、釜山地鐵一號線札嘎其站的【富平罐頭市場】（부평깡통시장），市場內有很多美食小吃外，市場周圍也充斥著餐廳，還可以跟釜山國際BIFF廣場、札嘎其海鮮市場、樂天百貨等景點安排一起！

這天我們除了在富平罐頭市場內吃小吃外，也到24小時營業的密陽血腸豬肉湯飯南浦洞店用餐，話說豬肉湯飯也是到釜山旅遊不容錯過的美食之一。

每年都要安排到南投【清境農場】旅遊，太喜歡台版小瑞士的美景了，除了享受遼闊的山景雲海視野外，還可以餵食可愛羊咩咩，感受與羊兒近距離接觸的美好。

去年我們在櫻花季期間來清境農場62階櫻花露營區露營，當時青青草原裡的櫻花盛開，說多美就有多美，特別推薦大家可以在櫻花季期間安排來清境農場旅遊，可以飽覽清境農場青青草原櫻花美景！

適合吃火鍋的天氣來了，我們一家都很愛吃火鍋，除了到火鍋店之外，也會買全聯冷凍火鍋湯底推薦在家自己煮。

我家最愛的冷凍酸菜白肉湯底推薦是潮魯坊的眷香酸菜白肉鍋，湯頭入口酸香夠勁，尾韻鮮甜回甘，讓我一吃就成主顧！而潮魯坊除了酸菜白肉湯底，還有冷凍羊肉爐湯底推薦也是必買，這兩款潮魯坊火鍋湯底吃過後我們都很喜歡，百年枝仔冰城跨界攜手郭主義主廚研發的冷凍火鍋湯底就是厲害！

中壢龍岡忠貞市場一代有很多的米干米線店家，最具知名度的莫過於阿美米干、國旗屋、阿秀米干等，陸續我們也來吃過好幾家，這次到龍潭工作後我們順道來吃米干、買破酥包，臨時上網查找到了【宏珍雲南過橋米線】，網路上評價很不錯，然後也被宏珍的甩餅給吸引就決定吃宏珍雲南過橋米線了。

實際吃過後，米干米線份量十足、用料實在且平價，豌豆粉、甩餅等也都很不錯！

台中太平「JYF國內外品牌聯合特賣會」換新裝～超多款秋冬新品上市，機能發熱衣80元起、羽絨1折、購物台小香風精品服飾199元、小香風施洛華水鑽套裝一套425元起、知名品牌童裝零碼出清價299元，通通都是賣一件少一件，先挑先贏！

天氣越來越冷，新年也要來了，趕緊把握優惠來特賣會買一波，穿暖暖好過冬、穿美美過好年。

很喜歡清境農場的氛圍，很有異國度假感，所以每年都會安排清境旅遊，找家喜歡的風格民宿入住，到青青草原看綿羊秀、餵食羊咩咩、感受清境美麗的景色，再找家喜歡的餐廳用餐或喜歡的咖啡廳喝下午茶，時間足夠的話再到武嶺、合歡山走走，真的太美好！

南投清境民宿「清境小築」，絕佳山景視野，平價舒適景觀四人房!

冷氣團來了，秋冬發熱衣、外套快準備起來！

桃園龍潭大池「JYF國內外品牌聯合特賣會」換新裝～超多款秋冬新品上市，羽絨衣下殺1折、男女多款發熱衣80元起、知名品牌童裝零碼出清通通只要299元，賣完就沒了喔！

物超所值、比夜市便宜! 新竹最強【JYF廠拍特賣會】秋冬新品上市了！

羽絨1折、發熱衣88元、品牌服飾:FILA、PUMA、KANGOL、everlast、HELLY KITTY...超多都有，買一送一， 日韓生活百貨只要10元起，可以說是全新竹品項最多、價格最優惠的特賣會了。

南投鹿谷不限時咖啡廳【嶋嶋坐 Tauh-Tauh-Tse】，是鹿谷、溪頭、妖怪村旅遊很不錯的順遊休憩、喝咖啡景點，植栽系環境舒適、不限時、免服務費，是一家願意讓客人慢慢坐的咖啡廳！

咖啡廳還有提供停車場，停車很方便。

北海岸石門有家很特別的餐廳【竹柏山莊】(竹柏自然農場)，單聽店名可能會以為是民宿，但其實竹柏山莊是提供產地直送餐桌的無菜單家常菜餐廳，端上桌的美味菜色幾乎都是自家種植，還有比較特別的木鱉果及黑米。

竹柏山莊地點有點隱密、網路上資訊也不多，可以說是隱藏版美食餐廳。

終於可以跟炎熱的夏天說掰掰了，這天氣就是要來一鍋暖胃又暖心的火鍋！

近期一碗暖心的美味湯頭【 九四火鍋】在師大巷弄裡開幕了，新鮮食材與獨特湯底，開幕不久就有著大人氣，實際吃過後，真心覺得很不錯，是值得推薦的師大火鍋。

『陪你一起，找到更好的自己』很喜歡台中健身房【宣教練團隊】官網上這句話！

有沒有人跟我一樣？看到自己身材漸漸走樣，衣服越穿越寬鬆，覺得不開始運動不行了...

韓國釜山旅遊來到慶州，去了佛國寺、校村崔氏古宅、 瞻星臺、星巴克大陵苑店後，我們來逛慶州最大傳統市場【慶州城東市場】（경주성동시장）。

旅遊時我很喜歡逛光當地市場，除了價格便宜、品質新鮮外，人情味更是濃厚，還可以感受在地氣息。

原來台中南屯隱藏著一間這麼漂亮的田園景觀餐廳，【田寮農莊景觀餐廳】隱身在田野間，外觀有點隱密也不怎麼起眼，但進入餐廳後別有洞天！

落羽松水池、古早味農家菜，可以享受最美好的城市裡田園風光，還可以享用美味農家特色料理，環境也很適合拍照喔。

我很喜歡吃粳粽（鹼粽），知道雲林北港有老攤粳粽冰【粳粽林】就一直想來吃，終於吃到了！

一碗粳粽冰除了梗粽外，再加三種配料價格是60元，個人覺得份量挺多，所以這樣的價格也不貴，吃起來清涼消暑、Q彈軟糯。

桃園愛買最便宜特賣會來了～JYF聯合歐美知名品牌PLAYBOY、FILA、PUMA、KANGOL袋鼠、EVERLAST等在愛買大門商店街入口處搭棚特賣！

除夏季精品出清39元起外，冬季商品更是以最低折扣優惠特賣，讓大家驚喜搶購。

終於來回味讓人有滿滿回憶的【鬥牛士經典牛排】了，記得這是我跟大顆呆把拔第一次約會的餐廳品牌，只不過當時我們去的是板橋店，這次我們造訪的是創始店～長安店

鬥牛士經典牛排至今經營40餘年，1982年在夜市擺攤到現在擁有超過30多家門市，門市還一家接著一家開，歡慶林口店即將開幕，即日起至11/29平日來店消費超值雙拼套餐，即可以$58銅板價升級超值三拼，可任選雞腿排、烤魚排、墨魚或豬排，超優惠！

韓國釜山旅遊也要來車程約一小時的慶州走走，除了慶州良洞村、佛國寺外，校村崔氏古宅、 瞻星臺、星巴克大陵苑店等也都值得一遊。

來到校村崔式古宅很適合韓服體驗，穿上韓服漫步韓屋村裡感受韓劇裡的浪漫劇情，星巴克大陵苑店為韓屋造型，走累了可以來拍照打卡、喝杯咖啡休憩一下，也特別美好！

台灣真的很美，除了廣為人知的景點外，還有很多值得探索的小鄉鎮，隱身宜蘭南澳的【朝陽社區】就很值得一遊！

人情味十足的客家海邊小社區，三面環山一面向海，坐擁療癒的山海美景，小而巧社區裡有朝陽漁港、朝陽步道、朝陽客來香海鮮餐廳、茶籽堂朝陽里海生活店以及由老屋改建成共享空間的「浪速計畫Naniwa House 1」以及目前正在推動的「里海生活計畫」等。

學習英文一定要有好的工具，全新上市的【快譯通辭典筆】是親子共讀英文繪本、讀課文/練聽力口說、國外旅遊好幫手！

一掃即翻，輕鬆翻譯各國語言外，還內建伊索寓言、英語900句、分詞字庫、片語辭典、實用短句及文法練習等功能，特別適合各年齡層學生、上班族或是跟我一樣喜歡出國旅遊者，除了隨時隨地學習外，也不怕遇到語言難題了！

很多人都有睡不好、打鼾的問題，久了好像習以為常，渾然不知可能有睡眠呼吸中止症問題

習慣性打鼾、脖子粗短、肥胖、下巴短小或後縮者等都是睡眠呼吸中止症的高風險族群，應該要盡早檢測