❤靜怡&大顆呆の親子.旅遊.美食❤

寒假要到了，還在想著要幫孩子安排什麼課程嗎？【乒乓島樂園】兒童桌球教學教室是不錯的選擇，除了讓孩子快樂學桌球、開心玩之外，還可以培養孩子的專注力、反應力、鍛鍊手眼協調能力等，是很棒的球類運動。

幾年前就曾經帶我們家哥哥來乒乓島樂園上過桌球課程，陸續兄弟倆也有參與學校的桌球社團，他倆對桌球都有著高度興趣，乒乓島樂園除了平時的課程外，針對寒假推出了兒童桌球冬令營，我們就再次前來體驗，上完體驗課兄弟倆都很喜歡呢！

我們家大顆呆把拔挺辛苦的，平日要上班，假日還要當司機開車載我們一家趴趴造，然後還要兼雜工搬行李、提重物等，無論平、假日都很忙碌！

可能是歲月增長的關係，最近他感覺體力沒有以往那麼好了，以前不管多忙，大顆呆把拔都像超人一樣可以持續完成接到的大小任務，活力十足。但是這陣子開始，如果平日工作比較忙的話，常常回家吃完飯就說想休息了，週末帶我們出去玩的時候，有時也玩得不太盡興。

迎接新的一年，車子也要洗得乾乾淨淨！

新北洗車打蠟/汽車美容/鍍膜推薦【程邦車體施工】，20年以上經驗的老闆專業細心，純手工洗車、上蠟，泡沫洗車兩道程序，洗輪框時連帶內框也會清洗，還有除柏油鐵粉及漆面氧化層清除等工序，施工前會詳細解說過程，施工後也會教學如何照顧愛車及玻璃清潔等，是讓愛車煥然一新的絕佳選擇！

牙齒，可以說是守護人體健康的第一道關卡！缺牙，不僅影響美觀與咀嚼，營養與生活品質也可能會出現問題！

我有一顆缺牙很久了，使用傳統牙橋好幾年了，最近出現了問題，讓我有植牙的念頭。

『陪你一起，找到更好的自己』很喜歡台中健身房【宣教練團隊】官網上這句話！

有沒有人跟我一樣？看到自己身材漸漸走樣，衣服越穿越寬鬆，覺得不開始運動不行了...

學習英文一定要有好的工具，全新上市的【快譯通辭典筆】是親子共讀英文繪本、讀課文/練聽力口說、國外旅遊好幫手！

一掃即翻，輕鬆翻譯各國語言外，還內建伊索寓言、英語900句、分詞字庫、片語辭典、實用短句及文法練習等功能，特別適合各年齡層學生、上班族或是跟我一樣喜歡出國旅遊者，除了隨時隨地學習外，也不怕遇到語言難題了！

很多人都有睡不好、打鼾的問題，久了好像習以為常，渾然不知可能有睡眠呼吸中止症問題

習慣性打鼾、脖子粗短、肥胖、下巴短小或後縮者等都是睡眠呼吸中止症的高風險族群，應該要盡早檢測

因為愛吃加上工作關係很常吃美食，而且三餐幾乎都外食，加上不愛運動，所以更需要注意消化道健康

也因為生活不規律又特別喜歡吃，藉助保健食品來做好體內環保是必要的！

哥哥上國中後課業壓力日漸增加，趁著今年暑假，我們一家再次拍了全家福；和前幾年相比，孩子們長大了不少，我們還拍攝了近幾年流行的韓式婚紗照風格；炎熱的天氣在舒適的攝影棚拍照，我們一家在伊頓自助婚紗留下了珍貴回憶！

隨著年齡增長、生活不規律、缺乏運動、外食等問題，很多人應該都有排便不順的困擾

順暢跟健康有著很大的關係，平時除了要有良好的飲食習慣及規律運動外，益生菌補充也很重要！

現代人工作、生活壓力大，常熬夜、睡不好，也很難維持規律作息，長期累積疲勞，導致氣色差、精神不濟，更要「小心肝」

其實重點在於維持好的睡眠品質、好的代謝，讓身體在該休息時能好好休息，「好好睡肝肝好」很重要！

淘寶很好買，商品琳琅滿目，但新手幾乎都會有運費怎麼算？直運還是集運好？選擇官方集運還是私人集運等問題，很多人也會因為搞不清楚淘寶購物及集運流程等就索性不買了，相當可惜

尤其是想要購買大型家具的一定要學會淘寶購物及集運流程，淘寶上家具種類款式豐富外很多也都可以客製化，另外就是價格比較便宜，使用海運方式運回台灣方便且划算，整體買下來會比在台灣購買要節省荷包許多

孩子一天一天長大，我們也一天一天變老，每個時段都該好好紀錄下來，以後將是美好的回憶

四年前我們帶著孩子前往伊頓自助婚紗台北西門店拍攝全家福，四年後我們依舊選擇伊頓自助婚紗幫我們紀錄美好！

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孩子長大了，需要有自己的手機方便聯繫，在找尋適合孩子使用的手機時，發現SHARP近期推出平價、好看又耐用的手機SHARP AQUOS wish4，了解後，對於外觀、功能、價格等都覺得很符合期待，我們就入手了

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因為寫部落格文章關係，很常熬夜，不規律的作息、久坐、不愛運動又常吃美食，所以一直以來有使用薑黃作為日常保養補充品的習慣

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網路資訊發達，網路電商也越來越多，只要一支手機就能輕鬆創業，自己當老闆！

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天氣越來越熱，大家應該都開冷氣了吧！是否有冷氣不冷？還是開冷氣時散發異味或霉味等問題？

大家知道冷氣機要定時清潔嗎？冷氣如果聚積太多灰塵、黴菌，除了吹不涼之外，還會危害全家人健康，所以定期清潔冷氣很重要！

A.O.Smith 台北旗艦館6月19日盛大開幕，開幕期間準備了活動好禮，讓大家能夠盡情體驗A.O.Smith的魅力！

因為工作關係，每天都花很多時間在螢幕前工作，沒有使用電腦工作時，也幾乎都在滑手機

以往，仗著自己年輕不懂得視野清晰的重要，隨著年紀增長，漸漸出現了變化，也越來越注重視野保健