❤靜怡&大顆呆の親子.旅遊.美食❤

時代進步，各種汙染也層出不窮，到日本旅遊想喝水都是水龍頭一開就可以直接生飲，在台灣真的不敢呀

除了可能的水源水質汙染外，還有自來水廠加氯的安全性，是有可能產生有害物質的～

年齡逐年往上增，新陳代謝、健檢報告卻漸漸走下坡，不認真養生保健真的不行！

想靠飲食補充各種營養素真的很難，除了三餐老是在外無法均衡攝取外，很多食物裡的營養素也會在烹煮料理過程受到影響，真正吸收的可能就只剩下一點點，然後卻補充了很多熱量（油脂）

職業婦女的辛勞～家庭工作兩頭燒，要顧小孩也要忙著賺錢，不顯老都難！

想要靠飲食補充營養素但三餐老是在外，也不知道要從何補起？要吃什麼？更深怕吃進了一堆熱量，想要的營養素卻只補充到一點點....

益生菌怎麼吃? 何時吃? 該補充哪種益生菌? 當然要選擇有臨床實證的好菌呀！

【大研生醫舒敏益生菌膠囊】嚴選5隻國際文獻實證益生菌，讓大家輕鬆面對環境與季節的變化，對於換季有嚴重不舒服困擾的人一定要吃起來，每日保養1粒，空腹吃效果更好，5大AP益生菌給你最堅強的保護傘

享受美食是紓解壓力最療癒的方式了，所以我很愛吃美食，喜歡探索美食當然也要懂得蒐集各項美食優惠資訊啦～

最近很常聽到【中信優惠券LINE給你】，原以為一定要是中信卡友或存戶才能享有優惠，結果發現拿其他銀行金融卡的客戶(非中信存戶)也能享有優惠耶，真是太棒了，更棒的是裡面的優惠券不是一些冷門的餐廳美食，有大人小孩都愛吃的肯德基、麥當勞等，這個不使用真是太對不起自己了！

防疫期間發現【 SANSUI山水 多功能不鏽鋼防燙蒸煮美食鍋 】真的是料理好幫手， 集快煮鍋/料理鍋/電火鍋/電煮鍋/蒸籠於一身，蒸、褒、燉、煮、滷通通沒問題，一鍋即可完成百變料理！

雙層設計，附蛋架+蒸籠，不需要瓦斯只要插電即可使用，任何族群皆適用，特別適合外宿／租屋族、學生、上班族等，就連嬰幼兒的寶寶粥也可以煮喔，還可以熱奶或消毒嬰兒用品都是沒問題的

經過這波疫情，深深覺得養生保健真的很重要，平時就要做好防護、將身體底子養起來也增強好體力！

市面上保健產品很多，一定要選擇安全有保障的才行，然後適口性也要佳，不然別說小朋友了，連大人都不會想吃呀，由農委會監督輔導掛保證，中華民國養鹿協會出品的【茸益飲】系列產品榮獲ISO22000及HACCP國際食品安全認證，經SGS檢驗，也有投保產品責任險，嚴選台灣國產鹿茸，是在地飼養的國產鹿茸，讓人吃得安心，連知名營養師 高敏敏也給予專業高評價唷~

【古亭家居沙發名床節】地點就在鄰近古亭站的古亭工商展覽中心，各式家具、名床、沙發通通有，史上最強瘋狂下殺，是新屋成家、舊屋翻新購買家具好選擇，可以把握機會來逛逛！

家具、沙發、床墊等都是MIT，也可以量身訂做，除了購買家具也有空間規劃設計服務唷！(文末有粉絲專屬優惠資訊)

真的是一波未平一波又起，無論如何，消毒已經變成日常生活不可或缺的一部分了，口罩戴好戴滿、勤洗手外，環境空間及隨身消毒也一定要！

注意【量子天使1號】好一段時間，也在疫情大爆發後持續都有使用，說真的比酒精及次氯酸好用多了，因為酒精蒸發後，抗菌效果也就沒了，次氯酸則是有強烈味道，噴灑衣物上會造成褪色，也會對金屬產生腐蝕，亦無法長效抗菌！

隨著時代與高年齡化，成人紙尿褲的需求越來越大，有越來越多的活力褲產品可以選擇，成人紙尿褲／活力褲這種東西絕對不能貪小便宜，因為一不小心屁屁就會因為悶熱、不透氣而產生尿布疹甚至是破皮等

成人紙尿褲／活力褲推薦【安親活力褲】，2021年全新升級，全芯體內棉，隨意動也不變形，4公分高防漏隔邊，能夠阻擋尿液外流，透氣不織布、乾爽舒適！

充電同時自動備份、告別雲端推薦蘋果認證的【QubiiDuo備份豆腐 卡娜赫拉的小動物】，超萌備份神器，免網路，簡單三步驟，就連阿公阿嬤小朋友都能輕鬆使用！

很多人都跟我一樣走到哪拍到哪，手機容量也是一次換比一次多，但怎麼多就是不夠用，整個就是容量越大也拍越多的概念呀～

家裡有小朋友的應該都很有感，怎麼每天有洗不完的衣服呀，尤其是小男生又是正值活蹦好動的年紀，每天都要換上好幾件衣服，不是這邊弄髒就是流汗了，要勤洗衣物就算了，若是碰上陰雨天更是讓人崩潰，衣物要曬好幾天之外還會有霉味！！

大家應該都有穿過有霉味的衣物～真的是很冏！收衣物時沒注意到，等到要拿出來穿時這衣物味道怎麼這麼難聞～好重的霉味呀，連在一旁的孩子都說：馬麻，這是什麼味道？！怎麼這麼臭！？

看著孩子每天起床後猛打鼻涕、流鼻水真是讓人心疼，原來很可有可能就是＂塵蟎＂在作怪～

塵蟎-沒想到這看不到的微小東西這麼厲害，除了是過敏原之外，也可能影響睡眠，讓臉部長膿疱等，塵蟎最喜歡藏身在每天都會使用到的床墊、枕頭、涼被、沙發等棉製品之外，還有小朋友喜歡抱在手裡的絨毛玩具都有塵蟎的存在，只是因為真的太細小所以感受不到塵蟎的存在！

睡眠很重要、床墊也很重要，一定要實際試躺過才知道適不適合自己，每個人喜好適應的床墊軟硬度不同，睡到不合適的床真的會一夜難眠，甚至是腰酸背痛，適合自己，就是最好的床墊！

床墊的品牌很多，選擇很豐富，聽過太多的黑心床墊，所以購買床墊時能夠看到床墊製作過程會讓人特別安心，【八鐘頭睡眠名床】泰山展示工廠為工廠與門市結合的開放式展間，透明化製作可觀看床墊製作過程，用料紮實、做工細緻，採用無毒認證材質就是要讓大家睡得安心！

想買Sony SRS-XB33好一陣子了，趁著【集雅社生日慶 】終於買起來～

集雅社在全台各大百貨公司及地區都有門市，也是百貨影音家電銷售領導品牌，選擇集雅社購買百貨影音家電有保障！

嘉義超大場家電特賣會來了，知名的【Fy家電聯合特賣會】來嘉義新港了，家裡最需要的家電～知名品牌日立、聲寶、 國際、夏普、東芝、格力、三菱等通通都搬到嘉義啦，價格更是優惠，全面3折起！

冷氣、洗衣機、冰箱款式品牌選擇多，尺寸也超多，超殺優惠錯過可惜！

疫情宅在家整整兩個月，終於距離解封降級的日子不遠了，趁著微解封來【Wor髮廊三重台北橋店】整理一頭亂髮，Wor髮廊在三重有兩家分店，染髮不分長短1200元起，相當平價，是三重便宜染髮不錯的選擇！

原本抱著撿便宜姑且一試的心態，沒想到染後成果讓人相當滿意，頭髮變美之外髮質也更好，三重染髮推薦大家可以來Wor hair髮廊！

居家空間想要住得舒適就要時常清潔打掃，尤其家裡有小朋友的人都知道常常這一秒打翻飲料、下一秒湯撒了之類，有一支省時實用的蒸氣拖把是必要的，可以節省清潔的時間，更不必費力擰乾抹布或是拖把，隨時隨地想拖就拖，讓拖地變簡單了！

說真的，這台【美國Bissell必勝 Steam Mop 多功能二合一蒸氣拖把】來家裡之前我很少拖地，大都是哪裡有髒汙就用抹布擦一下，現在則是因為太方便，想到就拖一下地板或是清潔紗窗、廚房洗手檯隙縫等，讓家裡整個煥然一新！

最近行程被疫情給打亂，因應疫情第三級警戒，每天只能宅在家跟孩子乾瞪眼，在哪裡也去不了的日子總要找些事情做，讓生活不會過於無趣乏味，最近每天除了教導孩子功課及準備食物外，就是打開【Himalaya有聲書】了，挑一本好書，享受美好的聽書時光，雖然不能出門，也能跟著聲音去旅行，也是很棒的線上學習！

有了Himalaya APP，想看書、充實自我不怕沒時間，隨時隨地用耳朵線上學習，在家裡也可以一邊做家事一邊聽Himalaya，聽著自己喜歡的書，做起家事來也更有力，然後睡前聽著Himalaya入睡也很棒，Himalaya有聲書是一款很實用的中文有聲書 APP，為用戶提供全球暢銷有聲書、世界名校教授英文課、行業專家中文課程等！（文末有免費30天優惠碼）

上班、顧小孩就已經夠累了，但家裡的清潔還是要做，客廳、廚房、浴室、房間等都需要清潔打掃，尤其是浴室跟廚房讓人光想到就覺得累了～

其實只要用對居家清潔好幫手，清潔工作就可以事半功倍，來自英國的居家清潔品牌【Astonish 英國潔】就是我的居家清潔法寶，讓我可以更快速的將家裡打掃得乾乾淨淨，讓房子住起來更舒適，也更樂意開心地打掃家裡！