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線上英文課程【Native Camp. 】又有新方案了，對於有兩位以上成員需要學習英文的家庭特別划算，每人月費只要949元就能同時使用！

英文真的很重要，小朋友不能輸在起跑點，大人也必須要充實自我，像這樣家裡有大有小要學英文就可以選擇家庭方案！

油性髮質的我一天不洗頭就覺得渾身不對勁，我個人覺得洗頭事小，吹乾頭髮才是大事啊，大部分的長髮女孩兒應該都很討厭吹頭髮這件事，要花很多時間才能把頭髮吹乾，然後好不容易頭髮吹乾了手卻也特別痠，吹頭髮這段時間更是什麼事都沒辦法做，特別浪費時間，每天總想著要是能有人可以每天幫忙吹頭髮就好，但這根本是作夢啊....

直到遇見了meekee小嵐立式吹風機讓我的美夢成真，終於不用將雙手舉高高還能滑手機追劇就能快速地將頭髮吹乾，也讓家裡孩子不再討厭吹頭髮了！

天氣冷，隨時都想來一杯熱呼呼的飲料，手搖飲喝多了不健康外也對身體造成負擔，加上年紀越來越大，養生（身）越來越重要，尤其疫情後就更注重了！

想喝熱飲或是養身推薦【Sheng Wen漢方茶飲】，天然草本茶養身還能防護加分，很多人可能會想說中藥入茶應該不好喝、會很苦....之類，其實漢方茶飲也很好喝，目前在喝的Sheng Wen克流風-衝冠No .1、纖女有感茶完全沒有苦味，味道還很香呢，更可以隨個人喜好沖泡成冷、熱飲，天天喝無負擔還可以養身，讓健康多一點！

邁入熟齡後，無論是外在或是身體都越來越有感，肌膚暗沉、睡眠型態改變、常常覺得這裡卡卡、那裡不舒服等...這些都是有感的，但其實最應該注意的是看不見的骨質！

隨著年紀增長，身體對鈣質的吸收、維生素D的活化減少，造骨能力下降，骨密度逐漸降低、結構變差，尤其女性熟齡後體內荷爾蒙分泌急遽減少，更易加速骨質流失，女性也因歷經懷孕、哺乳過程等，容易缺鈣，影響骨骼健康。

身為主婦都知道收納保鮮的重要性，食材沒有保鮮，沒多久就變色、不新鮮，甚至壞了，要去露營野餐，準備好的水果或是食材要怎麼裝？小朋友沒吃完的零食餅乾，要怎麼保存？

美國【FRESA真空保鮮盒】絕對是主婦廚房好幫手，可微波、可冷藏、可冷凍、可機洗，獨家專利抽氣閥，真空設計最高可延長7倍保鮮時間，好堆疊、便利收納、節省空間！

全國前16大美麗健康專業品牌【生麗國際集團】深耕台灣20年了，11月5日於林口體育館盛大舉辦20周年榮耀年會，很開心我也跟現場逾5000人一同見證生麗20周年里程碑

與生麗國際攜手合作多年的慈善公益團體，當天也都受邀出席，包括家扶執行長周大堯、勵馨副執行長王淑芬等，都很感謝生麗國際多年來對兒童弱勢的支持，更感的人是，在現場5000人的溫馨見證下，生麗國際共捐款新台幣709萬元，生麗國際20周年榮耀年會不僅歡愉開心，更是充滿愛與溫暖！

我很喜歡吃美食，無論是火鍋、小吃、甜點等通通都愛，尤其是冬天到了，跟著冬季進補、活動力降低，很多人看到我分享這麼多美食都會問我：妳吃這麼多美食是如何維持體態？

當然要有小法寶啦，一直以來我都會有食用輔助食品的習慣，要特別推薦由醫藥學權威 林文川教授 特聘指導、林柏辰營養師親自服務把關的【JEROSSE 婕樂纖 纖飄錠】給大家，讓大家不會因為冬天食慾增加、吃火鍋或聚餐而有太多負擔！

歷經疫情更注重孩子的食養，養好底子及適當運動才能擁有良好保護力！

食養保健食品選擇很多，但不是每種孩子都能接受，除了要注意安全性及功效外，也要考慮孩子的接受度，口感風味一定要孩子喜歡的才行

聚會大餐、高糖高油、外食族必備【日本賢者之食桌】，這根本就是為我而設計啊！

雖然已經結婚有小孩了，但一直都是外食，孩子每天送進學校後飲食更是不固定，不是沒有吃就是不小心吃太多，又特別喜歡吃高糖高油食物，然後也沒有運動習慣

還在瓶瓶罐罐的保養品通通往臉上擦嗎？其實擦太多保養品吸收的也有限，真正的保養是要由內而外，口服美容保健品也要吃起來！

【JEROSSE 婕樂纖水光錠】由國際巨星林心如代言，林心如耶～美到讓人看不出年紀的女神，教人怎麼不心動？！上網搜尋婕樂纖水光錠評價很好，由醫師營養師共同研發，嚴選五大日本成分，擁有28大專利證書及通過SGS檢驗合格，連續三年榮獲世界品質評鑑大賞以及2021年國家品牌玉山獎，吃起來特別安心！

「工欲善其事、必先利其器」，想要輕鬆料理，必備好鍋具！

大家知道樂扣樂扣也有推出鍋具嗎？以往對於樂扣樂扣的印象就是＂保鮮盒＂，沒想到樂扣樂扣的不沾鍋具也很厲害，最近使用【樂扣樂扣北歐極光藍不沾IH炒鍋/平煎鍋】料理，很好用耶～輕量、好倒、超不沾，讓我能夠輕鬆上好菜，更重點是這麼實用的鍋具價格也不貴，然後顏色也很美，料理時心情也都美美的！

為生活旅遊增添更多色彩，喜歡旅遊露營的我們最近新增了居家小物【Fender Newport 2】，有種相見恨晚的感覺，這美感、這音質早就該購入了啊，真的是早買早享受

其實我們挑選藍牙喇叭好一陣子了，尋尋覓覓最終決定就是【Fender Newport 2】了，體積小巧、外觀很有質感，加上絕佳的音質，中秋節那天回娘家烤肉時，大家都很稱讚，說音質真的很棒！

人家說：「腳是人類的第二個心臟」，所以足部問題絕對不能輕忽，選擇一雙舒適好穿的鞋子特別重要！

我很喜歡旅遊也很常走路，以往就算走多久也都沒什麼感覺，隨著年紀增長走起來真的有差，常常不是膝蓋怎麼了就是腳踝或是足底不舒服，很多人跟我說我的鞋該換了...

放完暑假，開學一陣子了，大家孩子的書包裡除了上學必要的課本、筆、橡皮擦之外，還有什麼必備品嗎？

我們家孩子的書包裡還會有一瓶媽媽（我）的愛心【萬應白花油】，沒錯，就是那個老字號、我們從小用到大的白花油，小小一瓶、攜帶方便，卻很好用的【萬應白花油】，放在書包內完全不占空間，需要時就可以出來用，無論被蚊蟲叮咬或是跑跳跌倒都能使用！

暑假結束，孩子們送回學校上學了，大家開學必需品都準備好了嗎？尤其有些是小一新生開學，桌書、檯燈之類可能都還在觀望中，把拔馬麻還在思考要買哪個廠牌之類

檯燈首選有護眼功能的啦，我們家在這個暑假也將檯燈換掉了，更換為【喜光全光譜LED護眼檯燈】，為什麼要換成全光譜呢？全光譜護眼檯燈是最接近大自然的燈，可以模擬太陽光環境的顯色飽滿度，色溫會隨著季節和晝夜交替而變化，從太陽升起到日落，從白光到黃光，五種情境色溫適合不同場景需求！

保濕不能做半套，空氣補水超重要，適當濕度的空氣才是良好的呼吸環境！

很多人想說台灣天氣潮濕，怎麼會還需要加濕器？但大部分時間大家都待在室內，常常不是吹冷氣就是暖氣或是中央空調等，不知不覺中空氣已經大缺水，頭髮乾燥、肌膚緊繃等都是空氣濕度拉警報的徵兆，所以讓空氣加濕就跟肌膚用化妝水或是乳液一樣重要！【BONECO U100 奈米超潤隨行加濕機】是一台方便攜帶的外出型加濕器，具體積小巧、可收納式機身等特性，讓時常旅行的我們隨時健康保濕，除了居家、辦公使用外，也很適合隨身攜帶至入住的飯店或民宿！

最近迷上爬山健走，選擇一雙舒適的鞋格外重要！

以往都是隨便穿雙鞋就到去健走爬山或是帶孩子到遊樂園、動物園等景點走跳，一整天走下來雙腳不是痠到爆就是磨破皮，讓我下定決心要換雙好鞋

想要輕鬆端出美味料理，必備實用不沾鍋，【CHEF掌廚】木柄輕量不沾鍋是主婦們的料理好幫手，讓人一用就愛上，原木鍋把、輕量鍋身，輕鬆翻炒沒問題，底部導磁設計，瓦斯爐、電磁爐都適用，表面不沾塗層噴塗，耐磨耐刮也耐用，更棒的是煎煮炒炸一鍋滿足，可以輕鬆料理三餐，滿足一家大小的胃！

不挑爐平底鍋❙ CHEF掌廚 木柄輕量不沾鍋 ❙ 煎煮炒炸一次滿足 瓦斯爐、電磁爐都適用!

炎炎夏日，除了防曬外，防蚊也一定要！

天然防蚊液推薦【小不叮】，草本精油成分讓人好安心，嬰幼兒、孕婦、全家人都適用，選擇防蚊液除了天然外，能不能預防小黑蚊也是我挑選的重點，以往小黑蚊只出現在花蓮，現在小黑蚊範圍越來越廣，幾乎各地都淪陷了，我個人的體質很容易吸引小黑蚊，使用【小不叮】防蚊液後就比較沒有被蚊子或是小黑蚊叮咬的問題了，是很不錯的天然小黑蚊防蚊液推薦！

每到假日我們家都會安排出遊，雖然有車但因為車子有年齡了，加上里程數跑得多，所以偶有狀況需要進廠保養或是維修，這次安排了台中雲林兩天一夜輕旅行，就正巧碰上車子進場保養，於是就打開【格上Go Smart】 APP，體驗共享車服務，24小時自助租車服務，隨時隨地想租就租，可以直接搜尋最近距離的牽車點，不會有門市租車營業時間、地點等限制，還可以甲租甲還或甲租乙還，真的很方便！

先來跟大家分享此次台中雲林兩天一夜行程：