我們家大顆呆把拔挺辛苦的，平日要上班，假日還要當司機開車載我們一家趴趴造，然後還要兼雜工搬行李、提重物等，無論平、假日都很忙碌！
可能是歲月增長的關係，最近他感覺體力沒有以往那麼好了，以前不管多忙，大顆呆把拔都像超人一樣可以持續完成接到的大小任務，活力十足。但是這陣子開始，如果平日工作比較忙的話，常常回家吃完飯就說想休息了，週末帶我們出去玩的時候，有時也玩得不太盡興。
前陣子我跟朋友吃飯的時候，剛好聊到這件事，她說她老公之前也有這種情形，工作如果一忙起來的話，週末的時候甚至2天都不想出門，只會簡單走到巷口買個便當而已，接下來就都待在家休息了…
後來她試著買「鋅」給她老公吃，吃了一陣子之後，覺得有滿明顯的感受。老公不僅上班的時候狀態很好，不會一到下午就想休息，週末的時候也較能帶小孩去玩，甚至還能抽空去跑步運動，體力真的有變好！
那天聽完朋友的分享後，我回家就google了一下「鋅」的介紹，以前我只知道「鋅」對男性生殖機能有幫助（這點應該大家都知道吧?電視廣告都說男生要補鋅），沒想到它對健康的好處還不只這樣呢！
鋅還是胰島素、多種酵素的成分，有助維持能量、蛋白質、核酸的正常代謝，可以說參與了我們每天的日常運作，難怪吃了可以幫助增強體力、旺盛精神！
了解鋅對健康的多種好處後，我決定也讓大顆呆把拔試試看， line了朋友問她家買的是哪一牌的鋅，她說是《人可和》的「高鋅硒」，裡面的加拿大酵母鋅很厲害，可以有48hr的超長續航，幫助我們補充日常的好體力。而且還搭配了微量元素「硒」，幫助我們有更好的抗氧化力！
我自己也去研究了「高鋅硒」的產品介紹，發現它的成分都是選用歐美頂級原料，而且天然來源，讓人覺得很放心，所以我就馬上下單了！
鋅的品牌很多，但可不要隨便買喔，一定要選擇值得信賴的品牌及產品！
人可和是擁有100年經驗的「永豐集團」旗下品牌，產品連續多年榮獲衛福部健康食品、國家品質標章等多項國家認證，更有多達三千位醫護人員選用，讓人感覺特別的安心可靠。而且「高鋅硒」又是100%天然來源，再加上有朋友的好評認證，所以讓我買起來非常安心。
「高鋅硒」一包30粒裝，背面有清楚的產品資訊，人可和高鋅硒除了鋅之外，還含有來自芥菜子的「植物硒」，更能抵抗氧化壓力、維持健康，吃起來更有感！
台灣常見的補鋅產品很多是化學合成而來，像是硫酸鋅、葡萄糖酸鋅、甘胺酸螯合鋅等…它們吃下後會比較難發揮作用，有些甚至安全性不夠高。人可和高鋅硒採用源自酵母的酵母鋅以及來自植物的芥子硒，是純天然來源的喔！
原本大顆呆把拔對於這類的產品也是半信半疑，在詳閱了成分、產品介紹，並且實際補充一陣子後也對人可和高鋅硒露出了滿意的表情，每天都乖乖補充。
人可和「高鋅硒」之所以設計成【鋅+硒】的配方，是因為硒也是對健康很重要的微量元素，具有高抗氧化力，而且科學研究顯示，鋅和硒一起補充，更能產生加乘作用，幫助我們更好抵抗氧化壓力！
高鋅硒每粒含有【15mg鋅＋175μg硒】，每天1粒就能滿足衛福部建議的每日鋅、硒攝取量喔！
「鋅」使用非基改營養酵母發酵培養而來的加拿大「Lalmin®酵母鋅」，經研究證實比市售常見的化學合成「葡萄糖酸鋅」更能發揮良好作用，食用48小時後仍能保留一半以上的鋅含量(這點真的很加分，可以幫大顆呆把拔維持日常好體力)。
「硒」使用的則是德國「PhySelium®芥子硒」，是從黑芥子(芥菜子)中萃取出的天然來源硒，能發揮高達80%以上的作用，製程中也不使用任何有機溶劑，安全性高，吃起來非常安心。
鋅在我們內部是僅次鐵的第二大必需微量礦物質，對每天的健康非常重要喔，如果是透過食物補充，可以選擇鋅含量較高的食物包含：生蠔、小麥胚芽、紅蟳、南瓜子、牛肉、白芝麻及乾香菇等；不過因為我們家餐餐都外食，有時飲食不夠均衡，比較難確保每天有攝取足夠的「鋅」，所以每天固定補充人可和高鋅硒是更方便及安心的選擇，可以確實補充足夠的量！
人可和高鋅硒是小巧的膠囊設計，比一般的膠囊SIZE要更小些，迷你的膠囊尺寸很好吞，也適合小孩及長輩。
產品中無麩質、無過敏原，並選用高成本、更容易被溶解及排出的植物膠囊，可以安心吃之外，素食者也能一起補充。
食用方式簡單方便，建議於空腹時吃，7歲以上日常保健每日1粒，16歲以上加強調理每日最多2粒，成年男女、孕婦、生長發育時期兒童都適合補充喔。
搭配開水吞即可，沒有特殊的味道，每天吃也沒有消化問題。
吞膠囊最怕的就是太大顆，有時還會卡住，然後就不想吃了，小巧迷你的人可和高鋅硒膠囊就沒有這樣的問題！
其實我自己最近也開始吃高鋅硒，因為鋅還有一個好處，就是可以幫助皮膚組織蛋白質的合成、增進皮膚健康！
養顏美容、有好氣色是每個女生都夢寐以求的，以往一直以為鋅只適合男生補充，沒想到鋅對於女生也是好處多多，在了解到這點之後我便跟著大顆呆把拔一起補充。
不僅大人需要補充鋅，小朋友也很需要喔！鋅可以維持生長發育，在孩童的成長時期佔有重要角色，我們家孩子假日都跟著我們到處旅遊玩樂，每天一粒讓他們滿滿活力！
原本我還怕孩子會排斥補充，結果因為膠囊迷你好吞、沒有味道，所以孩子接受度挺高，每天吃也很OK！
出遊時我會將人可和高鋅硒整包放進包包內，夾鏈袋小包裝設計，方便攜帶，放包包也不占空間，一家四口隨時隨地都能補充，不會因為出門而遺漏了。
實際吃了一陣子後感覺大顆呆把拔狀態真的有比較好，比較不會沒事就想躺回床上，出遊時也不會一直喊要休息了。小朋友則是活力十足，我自己也在往皮膚更健康的路上前進。而且我跟大顆呆把拔最近也有開始運動，定期補充後覺得健身起來更有元氣了，真的對高鋅硒很滿意！
建議大家剛開始加強調理時可以一天吃兩粒，一段時間後可以視情況改為一粒做基礎保養。
若有任何產品、健康相關問題，人可和也有提供免費營養師線上諮詢服務，像是想詢問個人的狀況適不適合吃、怎麼吃等，都可以透過人可和的免付費電話0800-556-108或加入人可和官方LINE，也可以到人可和粉專私訊等方式與營養師免費一對一諮詢喔！
人可和「高鋅硒」線上購：https://bit.ly/4fnUeSo
官方LINE：https://page.line.me/pte7001y?openQrModal=true
粉專私訊：https://www.facebook.com/balanstart
本文為本人親自試用過後的體驗心得僅供參考。
產品成分及功效說明，參考商品或官網(粉絲團)所載，不等於宣稱具有療效，每個人使用習慣、體質膚質不同，實際效果依每人體驗為主。
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