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疫情逐漸降溫,三倍振興券補助上路,2020年全台最美廚房家電特賣會【品硯美學廚電歐美進口廚電特賣會】來了~聽廠商私下偷偷透露,這可是今年的最後一檔,錯過不在,像極了愛情(笑)
這些充滿了繽紛50年代復古色彩的美學廚房家電,絕對可以push你親自下廚,一方面可以讓家人吃得健康又安心,一方面把料理擺盤後,拍照打卡,吸睛度百分百,若不下廚也沒關係,單放在家裡,廚房直接 level up,光看就心情愉悅啊~

沒想到在2019年我們也踏上了露營之路，只不過直到現在依然是沒露營裝備的狀態，所以我們每回露營都是找有住宿的營地，無論星空帳、露營車、豪華帳蓬、南非狩獵帳或是小木屋等都是我們免裝備、免搭帳，懶人露營的好選擇！

不知不覺也已經來到第八露了，緊接著也要第九露了，想整理這篇【免裝備露營懶人包】好久了，現在終於有時間來統整了，將我們過去一年去過的免裝備營地通通彙整起來，有宜蘭、桃園、新竹、苗栗、台南及花蓮等地，另外還有我們有造訪但沒實際入住的武陵農場露營區及呼拉莊園，讓跟我們一樣沒裝備但又想體驗露營樂趣的捧油們也能開心快樂露營！

炎炎夏日就是要玩水呀～玩水的季節到了！！

每到夏天我們一家就要開始往海邊移動了，好喜歡到海邊玩沙戲水抓螃蟹，光是（2019年）夏天我們就跑了好幾處海邊，2020年當然也要繼續到海邊玩樂！

只要百元就有火鍋主餐以及白飯、爆米花、飲料、冰淇淋無限供應，這麼平價超值的小火鍋就在板橋【酷吉火鍋】，有牛、豬、羊肉片及海鮮可以選擇，只要加價30元還可以讓肉片變大盤，吃完真心覺得好划算，當然要跟大家分享啦！

不只有主餐可以選擇，湯底也可以選喔，高達七種火鍋湯底讓大家做選擇，只要$130元起就有好鍋可以吃！

台北老字號港式飲茶【紅磡新飲茶】讓人吃過一次就愛上，餐點選擇豐富、用餐空間舒適，提供各式中式料理、港式點心及甜點等，特別適合生日慶祝、朋友聚會及家庭聚餐等，營業時間由早上十一點到凌晨五點，也是夜貓子吃宵夜好去處！

想要吃道地港式飲茶，營業超過20年的【紅磡】絕對是最佳選擇，【紅磡新飲茶】林森店隱身於車水馬龍的林森北路上，跳脫老店包袱，餐廳帶有工業風的精緻裝潢，讓客人有舒適的用餐環境，享受最道地美味的港式飲茶！

台東夢幻海景咖啡廳就在【都蘭海角咖啡】，擁有最浪漫的美景與無敵海景泳池，來【都蘭海角咖啡】用餐、喝咖啡可以坐擁無敵海景，還可以免費使用泳池，碧海藍天真是療癒極了！

這天我們離開小魚兒的家（富山護漁區）就前往距離不遠的【都蘭海角咖啡】繼續感受台東大海的魅力，台東的海讓人看不膩耶，反而越看越捨不得離開，雖然天氣熱呼呼，但就是喜歡！

自從孩子上學後馬麻的擔心就沒有停過，畢竟學校裡同學多感染機率就高，流感病毒、諾羅病毒、腸病毒、腺病毒是學校裡的病毒四大天王，所以孩子的書包裡一定必備抗菌噴霧，然後我的包包裡也都會有，畢竟我們常常帶著孩子出門趴趴造，然後這次的新冠肺炎更是搞得大家人心惶惶，無論室內或室外有事沒事就是噴噴噴，消毒抗菌一定要做得徹底！

很多人都會使用酒精消毒，但其實有些病毒酒精是殺不死的，而且長期使用酒精是很傷皮膚的，像我本身就是護理人員，每天在醫院都會使用酒精消毒雙手，長期下來手部肌膚出現乾燥不適，甚至還會脫皮呢，更別說是肌膚稚嫩的孩子了

每次到台東卑南一定要造訪的親子景點【富山護漁區】，又稱杉原潮間帶或富山漁業資源保育區，是一處讓人來過後印象深刻的台東旅遊景點！

七月份的台東之旅，第一晚特別入住小魚兒的家，就是衝著【富山護漁區】而來，除了坐擁最美的海景之外，更可以近距離餵食成群的魚兒，還可以探索潮間帶與觀察螃蟹、玩沙唷，這裡的海洋生態很豐富，除了有大量的魚可以餵魚還有很多潮間帶生物可以探索，讓人相當驚艷！

台東的海岸線很讓人著迷，由台東市區沿著台11線至花蓮，沿途有很多海岸美景可以停留欣賞，不過前提是要不怕熱！

在台東的day3我們造訪了擁有鬼斧神工海蝕奇景的【小野柳】，現在已經正名為＂富岡地質公園＂，【富岡地質公園鄰近另一個台東海岸景點加路蘭遊憩區，可以安排順遊，再繼續往上開就可以到富岡護漁區等，是很棒的親子旅遊景點！

孩子們放暑假每天在家裡時常喊餓、想吃東西，廚房冰箱裡一定要備些可以快速加熱煮熟的冷凍食品，冷凍水餃是家裡冰箱必備的，當孩子們一喊餓，或是炎炎夏日想發懶不想煮食時，也能快速端出美味好料理，尤其對於我們這種不擅煮食料理的更是方便啊！

市面上的冷凍水餃品牌很多，【灣仔碼頭】絕對是吃過裡數一數二好吃的，就連孩子們吃後也讚不絕口，顆顆飽滿、皮薄汁多，而且有三種口味可選擇，高麗菜豬肉、玉米蔬菜豬肉、韭菜豬肉可以滿足家裡每一個挑剔的嘴！

每次回娘家就愛帶家人趴趴照，位於苗栗通霄的【台鹽通霄觀光園區】很適合親子同遊，是家庭出遊不錯的景點，免費入園參觀，還有免費海洋溫泉泡腳溪以及親水廣場可以讓孩子享受玩水樂趣！

這是我們第二次來了，熱呼呼的天氣特地帶孩子來玩水，然後廣場上還有浪漫的LOVE造景可以美拍，泡腳玩水後還可以到販賣部買鹹冰棒吃，是老少咸宜的苗栗旅遊景點，【台鹽通霄觀光園區】鄰近通霄海邊，往海岸線走遼闊的大海一望無際，可以找處合適的沙灘讓孩子玩沙踏浪，傍晚時分還可以欣賞浪漫夕陽唷！

時間好快，鈞鈞也要上小一了耶，馬麻心裡是既期待又充滿著不捨呀！揹起大書包上國小...代表著孩子長大了，即將進入下一個階段，也將面臨更多的挑戰，期望孩子可以適應小學一切，然後依然開心平安的長大！

即將升上四年級的哥哥便是揹【Tiger Family護脊書包】，馬麻我當然也不能偏心，鈞鈞也一定要啊！【Tiger Family護脊書包】由小一至小六，依照身高有多款國小書包可以選擇，挑選個合適的書包陪伴孩子上學是很重要的一件事，輕巧實用，好揹、不影響孩子生長發育是我挑選小學書包的重點，然後外觀當然也一定要深得孩子的心呀！

繼新建利冰店後，又發現了一家宜蘭蘇澳好吃綿綿冰店家【南方澳金媽祖廟口綿綿冰】，光聽店名就可以知道其位置就在鼎鼎大名的南方澳金媽祖廟口旁，是到南方澳吃冰的好選擇！

這天我們到內埤海灣We Cafe’我們的海灣看海喝咖啡後，就順路過來吃50年老店手打綿綿冰了，細緻的綿綿冰加上真材實料的新鮮芒果好吃又消暑，讓人吃完念念不忘！

南京復興最新麻辣烤魚餐廳【老白木麻辣烤魚‧燒烤】讓人一吃就上癮，除了麻辣烤魚、酸菜烤魚之外，還有烤肉飯、燒烤及麻辣香鍋等可選擇，採複合式經營，是下班後用餐、聚餐好去處！

特色烤魚一隻$699元，香氣、鮮度十足，口味除了常見的麻辣外還有酸菜烤魚，相當特別，這次我們特別選擇吃酸菜烤魚，也太美味了～

內埤海灣是我很喜歡的宜蘭景點，從還沒有生小孩到現在兩個小孩已經造訪不知道幾次了，內埤海灣又稱＂情人灣海灘＂，無敵海景以及擁有絕佳視野的海景第一排咖啡廳，是看海、喝咖啡好去處，就算沒有要喝咖啡、用餐也可以來，坐在礫石沙灘上觀浪、吹海風也很浪漫，也很適合帶小捧油來，可以在海灘上玩沙、踏浪唷！

【We Cafe’我們的海灣】是我們此次來情人灣的目標，這一整排的海景咖啡廳已經陸續造訪過好幾家，前幾次來內埤海灣則只有帶孩子到沙灘上玩樂而已，這次就來【We Cafe’我們的海灣】浪漫一下吧！

隨著年紀增長，也越來越注重健康與保養，人家說要每天吃魚，但對於三餐老是在外的我而言是個難題，想吃魚油，但市面上的魚油品牌這麼多要如何挑選！？在網路上搜尋了一番發現【大研德國頂級魚油】擁有市售含量最高的Omega3 84%、EPA+DHA 80%，而且是由陳美鳳代言，評價也相當不錯就決定是它了！

真的不能太鐵齒，以往聽到朋友同事討論什麼健康食品之類的，總覺得：有必要嗎？！結果現在身體也慢慢產生了變化，年紀越大越有感，讓人不得不面對現實，魚油是很好的東西，Omega3對於人體健康很有幫助，所以現在我每天都吃兩顆【大研德國頂級魚油】保養身體！

2020新北最強最好玩公園就在新北大都會公園【熊猴森樂園】，期盼了好一陣子，終於在7/25全區開放了，我們也在八月第一天帶孩子來放電玩樂了，面積夠大、遊樂設施夠多，真的好好玩啊！

【熊猴森樂園】以＂台灣特色動物＂為主題，從辰光橋至中山橋間長度約800公尺，總面積有4公頃，打造全台最大共融且全齡化堤坡特色滑梯樂園，樂園內總計有31座溜滑梯及100組的遊具設施，是一座全齡共融的親子遊樂戲場，更是假日孩子的最佳放電場所，完全免費，不來玩就太可惜了，不過夏季天氣炎熱，建議傍晚四、五點後再來玩，不然可能會燙屁股唷！

蘆洲家樂福我們很常去，一直沒注意到家樂福旁有一家日式料理餐廳【北魂 丼和食處 】，發現後，我們便找了一天來逛家樂福順便來用餐，意外的很不錯耶，提供各式日本料理/生魚片丼飯/握壽司/定食/炸物等，還有私人包廂，可以客製化懷石料理，無論聚餐，請客、壽宴都適合！

家樂福前方還有一個公園，來【北魂 丼和食處 】用餐後，還可以順便溜小孩，【北魂 丼和食處 】很適合親子用餐，用餐空間舒適，有兒童套餐也有兒童椅喔！

台北最美的按摩環境就在中山站【33莊園五感按摩空間】，南洋風度假感spa莊園、唯美的網美IG美拍場景、師傅的精湛按摩手法讓人來一次就愛上，已經成為我的愛店之一了！

每天上下班、照顧家人孩子，還要做家事等，忙碌的生活一定要適時的放鬆自己，安排旅行、spa按摩都很不錯，如果你也喜歡按摩或是需要spa紓壓，推薦可以來【33莊園五感按摩空間】，按摩放鬆之餘還有自助吧點心無限享用，而且不推銷課程，可以好好的享受療程！

我們一家愛玩也愛吃，所以每到一個地方旅遊除了遊記外也都會有很多食記，小琉球超人氣排隊美食非【相思麵】莫屬，小小的店家每天都有著滿滿的用餐等待人潮，想吃要早點來！

【相思麵】我們一連來了兩天，第一天因為生意太好，太多美食都賣光光，就連滷味也全售完，所以我們第二天再來了一次，依舊滿滿的等待人潮，然後這裡沒有號碼牌，完全要靠自己眼力及運氣找桌位，如果不想等待可能避開用餐尖峰時段會比較好些！（2020小琉球美食懶人包）

史萊姆對於小捧油有著很大的吸引力，但拔麻們通常是聞之色變，除了怕黏在衣物頭髮上也怕有毒！

要玩就要來最安全也通過認證的【Unique史萊姆實驗室】，是全台唯一有安全認證的史萊姆，材料引進自韓國，不含硼砂，且經過歐、韓、台國際認證，DIY後的史萊姆還可以帶回家繼續玩唷，炎炎夏日還在想著到哪溜小孩嗎？！來位於板橋大遠百五樓的【Unique史萊姆實驗室】讓孩子進行實驗情境體驗絕對讓孩子充滿驚喜，留下快樂美好的回憶！

原本位於行天宮附近的【採雪堂冰物】已經搬家到公館了，是公館吃冰、早午餐不錯的選擇，更有限量巧克力狗狗慕斯，擬真造型真是太療癒，讓人光看就有好心情！

最近天氣熱呼呼，每天都想吃冰啊，【採雪堂冰物】的純雪雪花冰、奶蓋冰以及季節限定雪花冰除了美之外，風味口感更是棒，來吃冰還可以美拍打卡唷~

宜蘭玩水的景點很多，【武荖坑風景區】的野溪戲水區讓人玩一次就上癮，去年來玩過後便念念不忘，2020暑假我們也來玩了！進入園區雖然需要門票，但票價不貴，銅板價就能遊園兼玩水，而且站在溪裡可以見到魚兒魚兒水中游，然後不時還會偷咬腳，是免費的魚咬腳體驗，大自然的去角質耶！

【武荖坑風景區】除了玩水外，也有露營、烤肉服務，也很適合帶野餐墊來享受親子野餐樂趣，現在還有餵羊體驗，好像是暑假限定，炎炎夏日還在想著要帶孩子到哪玩水烤肉嗎！？推薦【武荖坑風景區】給大家，純天然的野溪戲水沁涼消暑，烤肉區也規畫得很不錯，有沖洗間，玩水後也不怕沒地方沖洗更衣喔！

印象中以往好像沒走訪過台東知本，七月中的台東之旅住宿真的很難訂...這個暑假不能出國，大家都跑到花東旅遊了～

五天四夜的第三晚好不容易訂到了【知本高野大飯店】，也就順便安排了知本一日遊，到知本溫泉區煮溫泉蛋、知本山上買手工麵包、知本市區吃砂鍋麵，知本國家森林遊樂區感覺也很不錯，可惜我們下午還要到初鹿牧場以及往花蓮移動，就只能留待下回有機會再訪了！

讓人一吃就停不下來的【春日小舖】果乾，真是太邪惡的美味了，如果你想減肥....千萬不要吃到它，因為你會一口接一口，一不小心就一整包的無糖愛文芒果乾、無糖向日葵鳳梨花、珍珠芭樂乾全都吃光光，沒想到純天然100%的果乾可以這麼可口美味，是我目前吃過最好吃的果乾了！

市面上的果乾品牌很多，大都含有添加物或是防腐劑等，要吃一定要挑天然的吃，才不會對身體有負擔，【春日小舖】果乾有SGS品質認證，無防腐劑無添加物，就是要大家吃得美味健康！

雖然很熱，但還是一定要走訪的台東美拍打卡景點【加路蘭遊憩區/加路蘭海岸】，無敵海景與獨樹一格裝置藝術整個藍到不像話，真是太美太好拍！

原本想說【加路蘭遊憩區】並沒有特別安排在行程裡，想說有時間再來即可，結果真的蠻好拍的耶，海景也相當美麗，如果你也愛拍照、不怕熱，就可以收入台東旅遊行程裡，完全免門票讓你將美景與美照一併收藏！

暑假玩台東，在找尋住宿時便希望可以再到【小魚兒的家】住一晚（五年前我們曾經入住），帶著孩子入住無敵海景民宿，隔天一早還能直通＂富山護魚區＂餵魚，整個方便完美！

在距離出發前不久很幸運的訂到了房間，只不過剩下兩人房，但也無所謂，反正睡得下就好，海景比較重要，然後很奇妙的是直到check in時才發現【小魚兒的家】搬家了，而且還是搬到我們也曾入住過原名為＂白石牛海景民宿＂的地點，也太巧妙了吧！

宜蘭好像有不少的綿綿冰店家，推薦大家到宜蘭蘇澳可以來吃【新建利冰店】，在地60年老冰店，提供古早味芋冰、綿綿冰，一杯任選三種口味只要50元，而且還是季節限定販售，每年營業時間大約為四月清明節過後至十月或十一月！

到宜蘭旅遊多次，吃過的美食不少，【新建利冰店】是第一次吃，真心覺得好好吃，就連大顆呆把拔、孩子也都很喜歡，吃完一杯還再續了一杯，綿綿冰口味眾多，第一次來如果不知道要選什麼，可以跟我一樣直接點＂過溪冰＂，是店家招牌，甜鹹交融很特別！