❤靜怡&大顆呆の親子.旅遊.美食❤

擁有舒適好眠除了床墊要慎選外，床包也必須要精挑細選！

讓我們一家睡過就回不去的【伯尼寢具】60支天絲床包，100%天絲(萊賽爾纖維)，觸感要比起一般市售天絲更加柔順絲滑，良好的排濕功能，睡起來透氣涼爽，特別適合炎炎夏日及敏感性肌膚的人！

只要466元就能上網吃到飽，不降速還終身不用綁約！

【無框行動 Circles.Life】讓我實現不綁約的電信自由，不但不需要綁約，還可以在APP上客製化自己的專屬方案，使用的更是台灣網速、涵蓋、基地台數 NO.1的電信網路，通話品質及網速都具有相當的水準！

照顧家人，也要寵愛自己，辛勞一整天後就想要好好放鬆紓壓！

一台好的按摩椅全家都能一起享受，雖然單價不便宜但絕對值得，最近忙著比較按摩椅，最終決定就是【berest MC510 忘憂時刻 智能音感按摩椅】了，按摩超有感之外，機型質感也超好，真是太美了！

疫情後的第一個暑假，相信很多人都已經安排好國外旅遊，準備出國度假了！

出國玩最重要的就是＂網路＂了，除了隨時查詢旅遊資訊、當地美食外，還有就是打卡分享啦，將旅遊當下的美景與親朋好友分享是多麼開心的一件事

因為是新車當然要好好照顧，在網路上比較了一些手工洗車推薦文，最後選擇了品質跟口碑都不錯的【KeePer PRO SHOP】三重店，KeePer PRO SHOP是日本第一汽車美容鍍膜品牌，以嚴謹日本職人工法，提供「純水手工洗車」、「內裝清潔」及「汽車鍍膜」等高品質汽車美容服務

選擇KeePer PRO SHOP除了品質外，公開透明的收費方式、施作快速省時及乾淨寬敞的休息空間也都是重點！

家裡也有掃地機器人了，觀望了好久，終於入手這台超越同級規格、高規不貴的【追覓Dreame L10s Prime｜AI全能掃拖機器人】，語音智能操控、AI避障、美型外觀，加上CP值爆表的價格，真的很值得擁有！

說真的，還沒用【追覓Dreame L10s Prime】時我很懷疑掃地機器人真的能夠打掃乾淨嗎？使用後，覺得這麼好用的東西怎麼會拖到現在才入手，除了將家裡地板掃、拖得乾乾淨淨外，連最麻煩的「洗拖布」、「烘乾拖布」都不用自己動手，真的是太厲害了！

進入3C時代，無論大人小孩都對3C產品不陌生，每天對著螢幕、滑手機，生活幾乎離不開3C，長期下來傷害真的很大，補充葉黃素好一陣子了，真心覺得有補有差，當然，除了適時補充葉黃素，也要適當放鬆休息、有空多到戶外走走、放下螢幕手機，看看遠方

【晶盈盈葉黃素漢方飲】跟以往服用的葉黃素有很大的差異，除了是分子量較小、容易吸收的游離型葉黃素之外，還是目前市售唯一添加7種大自然草本萃煉花青素＋8g葉黃素的葉黃素漢方飲，長期飲用更清晰有神也方便好喝！

家用淨水器推薦【3M MAX強效型廚下生飲淨水系統】，體積小安裝不佔空間、濾芯拆裝簡易、通過NSF401認證、高效高CP值，單管濾芯達5,678公升總處理量，一般家庭可以使用整整1年，超省濾水成本，是平價淨水器、安心喝好水好選擇！

淨水器推薦 ❙ 3M MAX強效型廚下生飲淨水系統 通過NSF401認證、安心喝好水!

擁有一口好牙很重要，牙齒是身體健康第一道門戶，絕對不能輕忽！

尤其最近一首『把嘴張開，用小小的針啊～在嘴里扎啊扎啊扎，用小小的鉗子拔掉小小的牙』，就知道好好刷牙有多重要！

居家、愛車清潔好幫手，一機多用途的高壓清洗機終於入手了，一直想找一台實用且可以精簡收納的高壓清洗機，在特力屋看到【BLACK+DECKER 150bar 高壓清洗機 BEPW2200】，最大壓力達150 bar、有馬達保護裝置，輕巧不笨重、使用方便，價格也不貴，覺得性價比蠻高的，就決定是它了！

年前居家清潔，像是清洗大型傢俱、地板門窗及愛車清潔全靠這台高壓清洗機，讓我輕鬆省事許多，不再找藉口不清潔家裡了！

喜歡旅遊露營的我們外出都會自備快煮壺，雖然民宿或是旅店房間大都會有附，但還是覺得自己的用起來比較安心，之前的快煮壺是傳統不鏽鋼的，有水垢及生鏽問題，也不易清洗，上網搜尋找到了【義大利Giaretti 珈樂堤1.3公升陶瓷塗層快煮壺】不僅容量大、美型，還是一體成型陶瓷塗層內膽，好清潔、耐用之餘也不會喝到帶鐵鏽味的水質，飲水更健康！

義大利 Giaretti 珈樂堤1.3 公升陶瓷塗層快煮壺 ❙ 一體成型陶瓷內膽、易清洗 、不生鏽、安全飲水必備! 居家旅行必備!

喜歡吃美食、三餐常常在外，補好菌、養好菌絕對不能少，很多人以為只要補好菌就好，但其實養好菌也很重要，市面上益生菌品牌眾多，我選擇有70年營養科學經驗的品牌，具良好信譽、評價佳、身邊很多人都推薦的【善存3效益生菌】來補充！

挑選益生菌不能只看菌數添加量，效期內的保證活菌數才是關鍵，【善存3效益生菌】有「三層包埋技術」，能夠降低外界環境對益生菌之影響，確保益生菌活性，讓活菌在兩年的有效期限內，每包都能補充50億活性好菌！

很多家庭是不是也有這樣的困擾，孩子長大，嬰兒床睡不下，雙人大床也容不下，但孩子就是想跟爸爸媽媽擠一間，我們家孩子就是，房間都整理好了，床也準備好了，但小朋友就是不去自己房間睡

好吧，反正孩子再黏也沒幾年了，就讓他們再黏一段時間吧，於是棉床本舖【AlizzZ 三折輕巧床墊 】就來我們家了！

身為女人一點都不輕鬆，除了要照顧家裡大小外，還要為自己的美麗與體態負責，就怕哪裡多長了一塊肉

無奈隨著年紀漸長，新陳代謝率下降，睡眠品質也變差，常常忙完都已經三更半夜，雖然累但卻也不太容易入睡，睡眠不足的後果就是更容易胖了，飲食及運動雖然很重要，但飲食輔助也是必要的

從去年開始，無論走在街上或是到郊外健走時常看到人家穿機能壓力褲，每每看到就覺得好羨慕啊，怎麼各個身材都這麼好，貼身褲穿起來這麼好看！

一直以來我對於自己的下半身很沒自信，所以都不敢穿太貼的褲子，也很少穿褲子，但我其實想嘗試壓力褲，然後，終於我踏出第一步了，到底是誰給我的勇氣？！

隨著孩子長大長高，書桌也需要更新，我們家哥哥升上高年級後書桌換新，舊的書桌就給鈞鈞使用，結果現在那個小桌書也已經不太適合鈞鈞了！

為了不再因為孩子長大後需要再次更換桌子，於是這次我們選擇了STANDWAY【GU成長升降桌】，一張可以從小用到大的成長桌，可以依照使用需求變換桌子高度，升降範圍64-129cm，無論是坐著寫功課或是站著使用電腦都沒問題，長大後還可繼續當辦公桌、電腦桌、繪圖桌使用，是一張全家人都可以使用的桌子，整個很實用！

線上英文課程【Native Camp. 】又有新方案了，對於有兩位以上成員需要學習英文的家庭特別划算，每人月費只要949元就能同時使用！

英文真的很重要，小朋友不能輸在起跑點，大人也必須要充實自我，像這樣家裡有大有小要學英文就可以選擇家庭方案！

油性髮質的我一天不洗頭就覺得渾身不對勁，我個人覺得洗頭事小，吹乾頭髮才是大事啊，大部分的長髮女孩兒應該都很討厭吹頭髮這件事，要花很多時間才能把頭髮吹乾，然後好不容易頭髮吹乾了手卻也特別痠，吹頭髮這段時間更是什麼事都沒辦法做，特別浪費時間，每天總想著要是能有人可以每天幫忙吹頭髮就好，但這根本是作夢啊....

直到遇見了meekee小嵐立式吹風機讓我的美夢成真，終於不用將雙手舉高高還能滑手機追劇就能快速地將頭髮吹乾，也讓家裡孩子不再討厭吹頭髮了！

天氣冷，隨時都想來一杯熱呼呼的飲料，手搖飲喝多了不健康外也對身體造成負擔，加上年紀越來越大，養生（身）越來越重要，尤其疫情後就更注重了！

想喝熱飲或是養身推薦【Sheng Wen漢方茶飲】，天然草本茶養身還能防護加分，很多人可能會想說中藥入茶應該不好喝、會很苦....之類，其實漢方茶飲也很好喝，目前在喝的Sheng Wen克流風-衝冠No .1、纖女有感茶完全沒有苦味，味道還很香呢，更可以隨個人喜好沖泡成冷、熱飲，天天喝無負擔還可以養身，讓健康多一點！

邁入熟齡後，無論是外在或是身體都越來越有感，肌膚暗沉、睡眠型態改變、常常覺得這裡卡卡、那裡不舒服等...這些都是有感的，但其實最應該注意的是看不見的骨質！

隨著年紀增長，身體對鈣質的吸收、維生素D的活化減少，造骨能力下降，骨密度逐漸降低、結構變差，尤其女性熟齡後體內荷爾蒙分泌急遽減少，更易加速骨質流失，女性也因歷經懷孕、哺乳過程等，容易缺鈣，影響骨骼健康。