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現代人工作、生活壓力大，常熬夜、睡不好，也很難維持規律作息，長期累積疲勞，導致氣色差、精神不濟，更要「小心肝」

其實重點在於維持好的睡眠品質、好的代謝，讓身體在該休息時能好好休息，「好好睡肝肝好」很重要！

以前總是認為睡眠品質只能靠自身運動、改變環境或是醫師處方藥來協助改善，原來也可以透過保健品輔助！

我們家把拔挺辛苦的，平時除了上班還要接送兩個小朋友上下課，假日還要當司機載我們遊山玩水，真的是工作、家庭兩頭燒

加上年齡增長、代謝也越來越差，該睡的時候睡不著，看電視時卻猛打瞌睡

也因為白天容易有疲累、精神不濟情形，以往有嘗試補充過B群等健康食品，雖然精神有比較好，但對於睡眠品質沒有甚麼感覺！

上網搜尋發現芝麻素對於護肝、好眠有很大的效果，於是選擇了健康力枕無憂極萃50芝麻膠囊(簡稱：芝麻50)

芝麻50擁有衛福部小綠人護肝認證，高含量50mg芝麻素，是千位專業醫師推薦護肝保健品

有國家認證的產品吃起來比較安心外，也不怕被騙，每天都要吃進身體內的保健品當然要慎選！

有30入及60入可選擇，是白色膠囊，採用微型膠囊技術，小巧設計更好吞服，食用更輕鬆容易

應該很多人都有在吞服膠囊的時候感受到卡卡吧！？膠囊卡住除了難受外更怕的是出現發炎等問題，所以務必小心！尤其對於吞嚥能力較弱的老人家也很友善！

健康力的產品都有經過嚴格把關，產品皆通過逐批檢驗，逐批報告公開透明，讓人食用更安心

芝麻50採獨家多國專利萃取技術，高含量芝麻素通通保留下來

更厲害的是每一顆芝麻50含有約1萬顆芝麻萃取出的芝麻素，高純度+高含量，稀有且珍貴，幫助好眠好代謝！

選擇保健品方便性也很重要，芝麻50早晚餐後各一顆，搭配白開水吞服即可

吃起來沒有什麼味道，好吞嚥不卡卡，不會產生排斥感

比較需要注意的是芝麻50含有芝麻及乳糖，對此食物過敏者須斟酌食用，另外，膠囊殼含屬於葷食的明膠成分，素食者較不適宜

若懷孕、哺乳或是體質較為特殊，則建議食用前先諮詢專業人士

大家認識小綠人標章嗎？

只有具小綠人標章認證的保健品才能標示或廣告具該功效，所以芝麻50是真的有經過國家護肝認證的

要吃當然要吃有認證效果的啊，護肝好眠雙重滿足！

若想從一般芝麻中獲取芝麻素，每一粒芝麻大約僅含0.2-0.4%芝麻素，一顆芝麻50就有50mg芝麻素，絕對是最佳捷徑

從保健品中獲取也能確保吃到足夠的量，況且真要每天吃那麼多芝麻應該也是有點難度

芝麻50膠囊小、瓶子也小，外出旅遊放包包或是行李不占空間，或使用夾鏈袋、藥盒分裝也很方便，旅遊到哪就吃到哪，每天都能補充！

原本也是抱著嘗試的心態，實際服用一陣子後發現常常一覺到天亮，睡得好，氣色及疲累感也有明顯變化，不會像以前一樣常常瞌睡蟲上身

睡眠一定要好，睡不好氣色差、脾氣也差，對身體健康也有所影響，好好睡肝肝好很重要！

保健品都是需要連續食用一段時間才會看到效果的，必須要在身體裡累積足夠的劑量才能達到一定的作用

時間也會因為每個人的體質狀況有所不同，千萬不要只是吃個幾天或是幾週就想說沒效果而停用喔！

想要好眠好代謝，國家健康食品護肝認證，推薦健康力「枕無憂極萃50芝麻膠囊」（芝麻50），有需要的朋友們可以參考！

30入 健康力官方商城  https://dradvice.cc/M4Xgk

60入 Costco好市多線上購  https://dradvice.cc/kcs7H

本文為本人親自試用過後的體驗心得僅供參考。

產品成分及功效說明，參考商品或官網(粉絲團)所載，不等於宣稱具有療效，每個人使用習慣、體質膚質不同，實際效果依每人體驗為主。