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隨著疫情不斷延燒，三級警戒延長至6月14日，民生受到嚴重衝擊，除了行政院的「紓困4.0」的方案外，各縣市地方政府也推出方案，這篇將各縣市的「紓困4.0」家庭防疫補貼、各種補助對象整理起來，方便大家參考，更詳細的資訊可以點入各縣市連結看唷！

圖解紓困4.0 ▶ 紓困4.0懶人包 ▶ 中央及各縣市「紓困4.0」家庭防疫補貼、各種補助對象整理包!

長年熱心公益的【生麗國際】，過去近8年來持續捐助各公益團體近6000萬元善款，母親節前夕有感於台灣有許多受暴婦女，因為經濟受到箝制而無法擺脫受暴家庭，與勵馨基金會合作「多陪一里路」專案，舉辦母親節甜心DIY工坊公益活動，讓大家帶著孩子同樂，製作母親節彩繪蛋糕，歡度母親節！

很榮幸我也受邀出席此活動，與生麗國際 x 勵馨基金會共襄盛舉～

使用【美國 Stasher 白金矽膠密封袋】後真的回不去了，這是目前使用過覺得最喜歡、最滿意可以重複使用的環保密封袋了，小體積、大容量，全矽膠密封食物袋，除了是環保無塑毒密封袋之外，還可以直接加熱，就連液體湯汁也可以盛裝以及做舒肥料理呢～

實用之外，繽紛有質感且款式大小、色系選擇豐富，拿來裝東西超美，無論是當化妝包、收納袋、或是裝食物、零食糖果都很適合，看起來也賞心悅目

從小到大最耳熟能詳的枇杷膏就是【京都念慈菴】了，除了在廣告上看到外，只要喉嚨稍微有不舒服，媽媽就會拿出京都念慈菴枇杷膏給我們吃，直到現在我自己也都會買來吃，除了緩解不舒服之外，也是滿滿的愛與回憶！

迎接母親節，大家準備好母親節禮物了嗎！？快準備養身好禮物感謝媽媽吧！【京都念慈菴】除了經典的枇杷膏之外，還有各種不同功效的新產品，像是四物膏、草本積熱清、私密乳酸菌、葉黃素及草本精油口含片等，都是很實用的居家必備良品！

我的淘寶購物初體驗就獻給服務效率都讓人相當滿意的【臺灣壹家海運物流專線】了～

大家都知道淘寶很好買，很多人也都很喜歡上淘寶淘好物，在淘寶初流行時就很想上淘寶淘東西了，但是因為對淘寶不熟，搞不清楚淘寶購物及集運流程等就放棄了，最近終於有時間研究了，也剛好碰上好的海運集運物流專線，親切的教導、耐心地回答問題，終於讓我的淘寶購物初體驗大成功，淘到我一直想買的家電櫃及其他物品了！

以往只知道微波爐可以加熱、解凍食物，沒想到也可以變化出這麼美味的料理耶，就連零廚藝的我也能三分鐘端出好吃又好看的法式吐司、義式燉飯、蒸蛋及蒸魚等料理！

自從家裡來了新的微波爐【Midea美的20L機械式微波爐 MD-PM20J5WH】，我便嘗試依照網路上食譜，使用微波爐料理，果真方便快速又不失美味，完全不需要開火就能讓家人及自己吃到低糖少負擔的美味餐點！

婚禮遊戲怎麼挑？什麼婚禮遊戲cp值很高？正在籌備婚禮的新人、新人姊妹淘一定要將這篇看完!!!免下載婚禮遊戲APP、免花費人力、免花大錢，超嗨HIGH婚禮的幕後推手！

最近好多人結婚，今年已經參加了幾場婚禮，漸漸感受到疫情有比較穩定下來，住在台灣真的很幸福！

作息不規律、久坐一整天沒時間也懶得運動、熬到凌晨才睡覺...這些都是我長久以來的生活習慣，加上年齡關係，代謝力整個變好差

很久前就知道薑黃，就一直有再借助薑黃力量來強迫身體動起來，近期接觸到葡萄王的2個薑黃產品【孅益薑黃】、【夜極薑黃】更是讓我覺得驚艷，薑黃素含量高達95%，還加入了獨家GKS6™智慧型益生菌、兒茶素、穀維素等多項複方，而薑黃素含量更是超越市售的30倍，於是我當然投入葡萄王懷抱，現在每天都吃【孅益薑黃】、【夜極薑黃】提升整天的代謝～

隨著年齡增長，越來越注重肌膚保養，除了要選擇好用之外，也要選對保養品，30歲之後代謝變差，細紋、乾燥、暗沉、斑點等老化問題漸漸出現，生活雖然忙碌，但花時間保養是一定要的！

【SCONAS】是『時空三十』的諧音，創辦人為了找不到適合保養品的媽媽而研發成立的品牌，品牌的初衷就是＂讓忙碌的媽媽也能擁有呵護肌膚的權利，回到30歲時的自信美麗＂，這句話完全正中我心呀～

雙腳很重要，如果沒有健康的腳很多地方都去不了，選擇一雙舒適的鞋之外也要有雙合適的鞋墊

我們一家很喜歡遊山玩水，常常安排旅行，好一陣子兒子走一走都會喊著腳不舒服（腳踝後方及小腿），當時我都以為是兒子不想走路才這樣說，直到次數越來越多才趕緊帶兒子看醫生，照了x光確認骨頭沒問題，說明可能是生長痛，開了貼布及說明可以局部按摩或用熱敷我們就回家了～

什麼！？電風扇居然還可以當監視器、萬用遙控器、智慧語音助理及循環扇，只能說科技真是太發達，讓什麼事都變成是有可能的！

以往風扇就是風扇啊，怎麼還能幫助你監視家裡、辦公室或是店裡！？還可以拿來當遙控器依照設定控制冷氣、電視、除濕機、清淨機等具紅外線遙控的家電！？只能說【payyou智慧家庭控制扇】真是太厲害了，讓不可能變可能！

因應時代線上英文課程越來越多，要怎麼選擇也是一大學問，不過我想最重要的就是選擇適合自己的，當然一定要先試聽確認再決定！

【Native Camp】來自日本，為亞洲最大線上英文會話服務公司，提供長達7天的免費試聽服務，可以事先查看講師影片及教材，還可以自行選擇開始免費試用的時間，使用後不滿意可以隨時退訂，超級佛心！

放寒假了，幾乎每天都在孩子喊餓中醒來，沒有好廚藝，只能借助好幫手了，這台【丸樂煮藝電烤盤】真的很好用，讓我輕鬆端出早午餐、點心，更可以親子同樂，一起親子料理！

像【丸樂煮藝】這樣的電烤盤市面上類似的產品很多，但大部分都是體積大、佔空間，像我們只有兩大兩小，【丸樂煮藝電烤盤】的體積、份量就很剛好，附有兩種烤盤，單鍵開關操作簡易，長型造型設計體積小，可疊合收納，攜帶也很方便，只要可插電的地方，幾乎可以走到哪煮到哪！

忙碌的生活，每天辛勞的工作賺錢，也要適時的寵愛自己及另一伴，空出時間來按摩舒壓是必要的，以往我大都是自己享受，這回特地約了老公一起來【True Massage】放鬆，按摩完兩個人都滿意極了，然後手牽手散步去吃晚餐，享受難得沒小孩的兩人世界～

造訪過不少的按摩店家，【True Massage】是一間讓人按過就回不去的按摩工作室，也可以說是台北最用心的按摩，提供客製化全身筋絡按摩服務，不是只有按摩而已，而是發掘痠痛的源頭，傾聽每人每次的需求，從原點開始按摩舒緩，然後按摩價格官網上也標示得相當清楚，按摩全程更是無推銷！

很多人說2020是非常不順的一年，COVID-19疫情、生死離別等都讓人很有感，對我而言也是，尤其是嗯嗯不順的問題讓我特別有感，再年輕點的我排便超順暢的，尤其是用餐後就會特別有感的跑廁所，當時還覺得很困擾，孰不知不順暢才是真正的困擾呀～

隨著年齡增加、代謝變差，加上飲食、工作等問題讓我開始有順暢的煩惱了，好加在總有些小法寶可以幫忙，最近的小法寶就是這個【黃金纖生】，已有百人體驗ok，2天能有感排便的秘密法寶，使用後覺得很不錯，好東西當然要分享給更多人知道，讓大家跟著【黃金纖生】從2021開始順暢每一年，不再因為排便問題而困擾，不然每天要煩惱的事情已經已經夠多了，還要多煩惱順暢這項真的讓人煩上加煩呀！

終於我也換新手機了，在 iPhone 12 出來時就好心動，剛好最近大顆呆把拔的手機快掛了，我就趁勢把我的舊手機給他接收，就順理成章換成 iPhone 12 Pro Max 了！

拿到新手機最重要的就是包膜、貼保護貼，板橋平價手機保護貼推薦【京展包膜】，無論是螢幕保護貼、手機包膜都相當平價且專業！

擁有一頭漂亮的頭髮是很多人夢寐以求的，從小我的髮量就不多，髮質也偏細，是很難整理的細軟髮，沒有細心呵護，很容易就分岔毛躁～

所以洗髮精及護髮產品一定要慎選，有些洗髮品一洗完真的讓人感受到髮絲滑順動人，但其實是因為添加了矽靈，不過矽靈用久了對頭髮是不好的喔，所以我現在都挑無矽靈的洗護產品使用

一直都有在吃【大研生醫德國頂級魚油】的習慣，大家知道魚油的好處嗎！？要怎麼吃？一天吃幾顆？

魚油的好處很多，每天也要適時補充，當然也要選擇有口碑、值得信賴的品牌！

現在的家電越來越厲害，除了實用好用外，輕巧方便也是大家選擇的重點！

【勳風日式HEPA無線吸塵器(HF-H458)】是我用過最輕巧的吸塵器了，主機重量只有500g，雖然極輕量，卻有著超強吸力，讓人好驚豔，輕輕鬆鬆就可以把家裡打掃得乾乾淨淨，這樣輕巧的設計就連小朋友也可以幫忙做家事唷～

科技越來越發達，就連高科技懶人保養運動也出現了，真的是懶人福音耶，而且除了輕鬆運動外，失戀、產後憂鬱、睡不好等也都可以來【名杏診所(Dr.永生樹)】，以非侵入性、安全、不需麻醉的方式培養大家養成運動習慣、強健體能，也讓壓力情緒找到適時的出口！

別看我每天吃吃喝喝，到處遊山玩水就想說我是不是都沒有壓力煩惱呀...其實這些也都是我釋放情緒與壓力的出口之一，情緒壓力一定要釋放，不然久了就真的病了！