有在運動健身的人都知道要補充高蛋白，運動健身後補充蛋白質除了適時補充營養外，還可以增肌減脂，其實不是只有健身才需要補充，一般人也需要，大家知道嗎！？
蛋白質為製造肌肉和其他細胞組織的原材料，平日可在食物中攝取，但必須要選對食物吃，而且也不見得通通有吸收，因此很多有在運動健身的人會補充蛋白粉，但其實＂乳清蛋白＂是更佳的選擇！
＂乳清蛋白＂為極度稀有的優質蛋白質，從牛奶中提煉出來，雖然珍貴，但因為大都有股腥味，所以很多人不愛，【戰神 MARS】特別研發多種口味乳清蛋白，除了經典的巧克力、香草之外，還多了八種水果等口味，而且是針對亞洲人所設計，不會有＂吃不消＂的情況產生，市面上很多乳清蛋白都是針對外國專業健身選手所設，其營養比例及成分不見得適合我們的體質唷～
蛋白營養補充品 ▶ 戰神 MARS 乳清蛋白 ▶ 多種口味乳清蛋白 不只健身才吃 乳清蛋白還能增肌減脂!
【戰神 MARS】乳清蛋白口味真的很多，每種顏色代表著不同的口味，這三種顏色分別為烏龍奶茶、奶茶及芋頭牛奶，都是受到大眾喜愛的口味！
如果不知道自己特別喜歡哪個味道也沒關係，【戰神 MARS】乳清蛋白有單包販售，可以單包買多種口味嘗試～
如果長期在喝，可以直接購買一整箱，送禮自吃兩相宜，也很適合送禮給有需要補充的朋友
產品資訊及營養標示等包裝背面皆可以看到
想要補充蛋白質就要多吃肉、雞蛋、牛奶、豆腐等食物，但對於三餐老是在外的我們真的很難，而且也不見得想吃或喜歡吃，更慘的是可能也補充了不少的脂肪～
不是只有在運動健身的人才需要補充高蛋白，像我愛吃澱粉類，飲食中比較少攝取到蛋白質，也幾乎沒有在運動，所以容易形成體脂過高、肌肉量不足，這時乳清蛋白就是很好的選擇了，方便又能適時補充所需！
【戰神 MARS】乳清蛋白一包有26公克蛋白質，熱量僅約140大卡，還有多種口味可以嘗鮮，於是我選擇了它
市面上的乳清蛋白大都是大包裝，必須要分裝才適合帶出門，【戰神 MARS】乳清蛋白為小包裝，出門時放個幾包在包包內完全不占空間，攜帶方便食用也分便，隨時隨地運動完都可以補充
打開包裝是細緻的粉末，帶有淡淡的原物料香氣
食用方式相當方便，最簡單的就是加入200-250cc開水沖泡直接喝，這杯是芋頭牛奶口味，真的有淡淡的芋頭奶香，讓人喝起來不排斥，也帶有淡淡的甜度，跟一般的乳清蛋白相比，讓人完全不排斥
是以天然水果粉、巧克力粉、抹茶粉等調味，無人工色素，可以安心食用
粉末雖然細緻但不易攪拌均勻，建議可以搭配搖搖杯或是有杯蓋可以蓋緊的水壺等，像這樣沖泡好就可以帶出門囉，相當方便～
除了使用開水沖泡外，也可以使用牛奶、豆漿或是優酪乳等喔，口感會更好，但建議使用無糖的飲品，不然喝起來會比較甜！
【戰神 MARS】乳清蛋白也可以拿來當早餐或宵夜，早上起床後也是補充高蛋白的好時機，尤其有早起晨跑的人更是需要，像這樣將一包乳清蛋白沖泡後加入麥片、果乾等就是營養滿點的早餐了！
也可以加在優格裡喔，吃起來口感會更豐富，建議可以使用無糖優格，添加芋頭牛奶乳清蛋白，吃起來就會有芋頭牛奶的香氣唷，就變成芋頭牛奶優格了！
另外也可以添加在鬆餅粉或是麵包粉裡，都是很不錯的補充方式，更讓食物帶有芋頭牛奶或是奶茶等香氣呢！看更多介紹↓
以上為個人實際使用後記錄分享，每個人喜好、感受及價值觀不同，僅供參考
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