❤靜怡&大顆呆の親子.旅遊.美食❤

台東的海岸線很讓人著迷，由台東市區沿著台11線至花蓮，沿途有很多海岸美景可以停留欣賞，不過前提是要不怕熱！

在台東的day3我們造訪了擁有鬼斧神工海蝕奇景的【小野柳】，現在已經正名為＂富岡地質公園＂，【富岡地質公園鄰近另一個台東海岸景點加路蘭遊憩區，可以安排順遊，再繼續往上開就可以到富岡護漁區等，是很棒的親子旅遊景點！

孩子們放暑假每天在家裡時常喊餓、想吃東西，廚房冰箱裡一定要備些可以快速加熱煮熟的冷凍食品，冷凍水餃是家裡冰箱必備的，當孩子們一喊餓，或是炎炎夏日想發懶不想煮食時，也能快速端出美味好料理，尤其對於我們這種不擅煮食料理的更是方便啊！

市面上的冷凍水餃品牌很多，【灣仔碼頭】絕對是吃過裡數一數二好吃的，就連孩子們吃後也讚不絕口，顆顆飽滿、皮薄汁多，而且有三種口味可選擇，高麗菜豬肉、玉米蔬菜豬肉、韭菜豬肉可以滿足家裡每一個挑剔的嘴！

每次回娘家就愛帶家人趴趴照，位於苗栗通霄的【台鹽通霄觀光園區】很適合親子同遊，是家庭出遊不錯的景點，免費入園參觀，還有免費海洋溫泉泡腳溪以及親水廣場可以讓孩子享受玩水樂趣！

這是我們第二次來了，熱呼呼的天氣特地帶孩子來玩水，然後廣場上還有浪漫的LOVE造景可以美拍，泡腳玩水後還可以到販賣部買鹹冰棒吃，是老少咸宜的苗栗旅遊景點，【台鹽通霄觀光園區】鄰近通霄海邊，往海岸線走遼闊的大海一望無際，可以找處合適的沙灘讓孩子玩沙踏浪，傍晚時分還可以欣賞浪漫夕陽唷！

時間好快，鈞鈞也要上小一了耶，馬麻心裡是既期待又充滿著不捨呀！揹起大書包上國小...代表著孩子長大了，即將進入下一個階段，也將面臨更多的挑戰，期望孩子可以適應小學一切，然後依然開心平安的長大！

即將升上四年級的哥哥便是揹【Tiger Family護脊書包】，馬麻我當然也不能偏心，鈞鈞也一定要啊！【Tiger Family護脊書包】由小一至小六，依照身高有多款國小書包可以選擇，挑選個合適的書包陪伴孩子上學是很重要的一件事，輕巧實用，好揹、不影響孩子生長發育是我挑選小學書包的重點，然後外觀當然也一定要深得孩子的心呀！

繼新建利冰店後，又發現了一家宜蘭蘇澳好吃綿綿冰店家【南方澳金媽祖廟口綿綿冰】，光聽店名就可以知道其位置就在鼎鼎大名的南方澳金媽祖廟口旁，是到南方澳吃冰的好選擇！

這天我們到內埤海灣We Cafe’我們的海灣看海喝咖啡後，就順路過來吃50年老店手打綿綿冰了，細緻的綿綿冰加上真材實料的新鮮芒果好吃又消暑，讓人吃完念念不忘！

疫情逐漸降溫,三倍振興券補助上路,2020年全台最美廚房家電特賣會【品硯美學廚電歐美進口廚電特賣會】來了~聽廠商私下偷偷透露,這可是今年的最後一檔,錯過不在,像極了愛情(笑)
這些充滿了繽紛50年代復古色彩的美學廚房家電,絕對可以push你親自下廚,一方面可以讓家人吃得健康又安心,一方面把料理擺盤後,拍照打卡,吸睛度百分百,若不下廚也沒關係,單放在家裡,廚房直接 level up,光看就心情愉悅啊~

南京復興最新麻辣烤魚餐廳【老白木麻辣烤魚‧燒烤】讓人一吃就上癮，除了麻辣烤魚、酸菜烤魚之外，還有烤肉飯、燒烤及麻辣香鍋等可選擇，採複合式經營，是下班後用餐、聚餐好去處！

特色烤魚一隻$699元，香氣、鮮度十足，口味除了常見的麻辣外還有酸菜烤魚，相當特別，這次我們特別選擇吃酸菜烤魚，也太美味了～

內埤海灣是我很喜歡的宜蘭景點，從還沒有生小孩到現在兩個小孩已經造訪不知道幾次了，內埤海灣又稱＂情人灣海灘＂，無敵海景以及擁有絕佳視野的海景第一排咖啡廳，是看海、喝咖啡好去處，就算沒有要喝咖啡、用餐也可以來，坐在礫石沙灘上觀浪、吹海風也很浪漫，也很適合帶小捧油來，可以在海灘上玩沙、踏浪唷！

【We Cafe’我們的海灣】是我們此次來情人灣的目標，這一整排的海景咖啡廳已經陸續造訪過好幾家，前幾次來內埤海灣則只有帶孩子到沙灘上玩樂而已，這次就來【We Cafe’我們的海灣】浪漫一下吧！

隨著年紀增長，也越來越注重健康與保養，人家說要每天吃魚，但對於三餐老是在外的我而言是個難題，想吃魚油，但市面上的魚油品牌這麼多要如何挑選！？在網路上搜尋了一番發現【大研德國頂級魚油】擁有市售含量最高的Omega3 84%、EPA+DHA 80%，而且是由陳美鳳代言，評價也相當不錯就決定是它了！

真的不能太鐵齒，以往聽到朋友同事討論什麼健康食品之類的，總覺得：有必要嗎？！結果現在身體也慢慢產生了變化，年紀越大越有感，讓人不得不面對現實，魚油是很好的東西，Omega3對於人體健康很有幫助，所以現在我每天都吃兩顆【大研德國頂級魚油】保養身體！

2020新北最強最好玩公園就在新北大都會公園【熊猴森樂園】，期盼了好一陣子，終於在7/25全區開放了，我們也在八月第一天帶孩子來放電玩樂了，面積夠大、遊樂設施夠多，真的好好玩啊！

【熊猴森樂園】以＂台灣特色動物＂為主題，從辰光橋至中山橋間長度約800公尺，總面積有4公頃，打造全台最大共融且全齡化堤坡特色滑梯樂園，樂園內總計有31座溜滑梯及100組的遊具設施，是一座全齡共融的親子遊樂戲場，更是假日孩子的最佳放電場所，完全免費，不來玩就太可惜了，不過夏季天氣炎熱，建議傍晚四、五點後再來玩，不然可能會燙屁股唷！

蘆洲家樂福我們很常去，一直沒注意到家樂福旁有一家日式料理餐廳【北魂 丼和食處 】，發現後，我們便找了一天來逛家樂福順便來用餐，意外的很不錯耶，提供各式日本料理/生魚片丼飯/握壽司/定食/炸物等，還有私人包廂，可以客製化懷石料理，無論聚餐，請客、壽宴都適合！

家樂福前方還有一個公園，來【北魂 丼和食處 】用餐後，還可以順便溜小孩，【北魂 丼和食處 】很適合親子用餐，用餐空間舒適，有兒童套餐也有兒童椅喔！

台北最美的按摩環境就在中山站【33莊園五感按摩空間】，南洋風度假感spa莊園、唯美的網美IG美拍場景、師傅的精湛按摩手法讓人來一次就愛上，已經成為我的愛店之一了！

每天上下班、照顧家人孩子，還要做家事等，忙碌的生活一定要適時的放鬆自己，安排旅行、spa按摩都很不錯，如果你也喜歡按摩或是需要spa紓壓，推薦可以來【33莊園五感按摩空間】，按摩放鬆之餘還有自助吧點心無限享用，而且不推銷課程，可以好好的享受療程！

我們一家愛玩也愛吃，所以每到一個地方旅遊除了遊記外也都會有很多食記，小琉球超人氣排隊美食非【相思麵】莫屬，小小的店家每天都有著滿滿的用餐等待人潮，想吃要早點來！

【相思麵】我們一連來了兩天，第一天因為生意太好，太多美食都賣光光，就連滷味也全售完，所以我們第二天再來了一次，依舊滿滿的等待人潮，然後這裡沒有號碼牌，完全要靠自己眼力及運氣找桌位，如果不想等待可能避開用餐尖峰時段會比較好些！（2020小琉球美食懶人包）

史萊姆對於小捧油有著很大的吸引力，但拔麻們通常是聞之色變，除了怕黏在衣物頭髮上也怕有毒！

要玩就要來最安全也通過認證的【Unique史萊姆實驗室】，是全台唯一有安全認證的史萊姆，材料引進自韓國，不含硼砂，且經過歐、韓、台國際認證，DIY後的史萊姆還可以帶回家繼續玩唷，炎炎夏日還在想著到哪溜小孩嗎？！來位於板橋大遠百五樓的【Unique史萊姆實驗室】讓孩子進行實驗情境體驗絕對讓孩子充滿驚喜，留下快樂美好的回憶！

原本位於行天宮附近的【採雪堂冰物】已經搬家到公館了，是公館吃冰、早午餐不錯的選擇，更有限量巧克力狗狗慕斯，擬真造型真是太療癒，讓人光看就有好心情！

最近天氣熱呼呼，每天都想吃冰啊，【採雪堂冰物】的純雪雪花冰、奶蓋冰以及季節限定雪花冰除了美之外，風味口感更是棒，來吃冰還可以美拍打卡唷~

宜蘭玩水的景點很多，【武荖坑風景區】的野溪戲水區讓人玩一次就上癮，去年來玩過後便念念不忘，2020暑假我們也來玩了！進入園區雖然需要門票，但票價不貴，銅板價就能遊園兼玩水，而且站在溪裡可以見到魚兒魚兒水中游，然後不時還會偷咬腳，是免費的魚咬腳體驗，大自然的去角質耶！

【武荖坑風景區】除了玩水外，也有露營、烤肉服務，也很適合帶野餐墊來享受親子野餐樂趣，現在還有餵羊體驗，好像是暑假限定，炎炎夏日還在想著要帶孩子到哪玩水烤肉嗎！？推薦【武荖坑風景區】給大家，純天然的野溪戲水沁涼消暑，烤肉區也規畫得很不錯，有沖洗間，玩水後也不怕沒地方沖洗更衣喔！

印象中以往好像沒走訪過台東知本，七月中的台東之旅住宿真的很難訂...這個暑假不能出國，大家都跑到花東旅遊了～

五天四夜的第三晚好不容易訂到了【知本高野大飯店】，也就順便安排了知本一日遊，到知本溫泉區煮溫泉蛋、知本山上買手工麵包、知本市區吃砂鍋麵，知本國家森林遊樂區感覺也很不錯，可惜我們下午還要到初鹿牧場以及往花蓮移動，就只能留待下回有機會再訪了！

讓人一吃就停不下來的【春日小舖】果乾，真是太邪惡的美味了，如果你想減肥....千萬不要吃到它，因為你會一口接一口，一不小心就一整包的無糖愛文芒果乾、無糖向日葵鳳梨花、珍珠芭樂乾全都吃光光，沒想到純天然100%的果乾可以這麼可口美味，是我目前吃過最好吃的果乾了！

市面上的果乾品牌很多，大都含有添加物或是防腐劑等，要吃一定要挑天然的吃，才不會對身體有負擔，【春日小舖】果乾有SGS品質認證，無防腐劑無添加物，就是要大家吃得美味健康！

雖然很熱，但還是一定要走訪的台東美拍打卡景點【加路蘭遊憩區/加路蘭海岸】，無敵海景與獨樹一格裝置藝術整個藍到不像話，真是太美太好拍！

原本想說【加路蘭遊憩區】並沒有特別安排在行程裡，想說有時間再來即可，結果真的蠻好拍的耶，海景也相當美麗，如果你也愛拍照、不怕熱，就可以收入台東旅遊行程裡，完全免門票讓你將美景與美照一併收藏！

暑假玩台東，在找尋住宿時便希望可以再到【小魚兒的家】住一晚（五年前我們曾經入住），帶著孩子入住無敵海景民宿，隔天一早還能直通＂富山護魚區＂餵魚，整個方便完美！

在距離出發前不久很幸運的訂到了房間，只不過剩下兩人房，但也無所謂，反正睡得下就好，海景比較重要，然後很奇妙的是直到check in時才發現【小魚兒的家】搬家了，而且還是搬到我們也曾入住過原名為＂白石牛海景民宿＂的地點，也太巧妙了吧！

宜蘭好像有不少的綿綿冰店家，推薦大家到宜蘭蘇澳可以來吃【新建利冰店】，在地60年老冰店，提供古早味芋冰、綿綿冰，一杯任選三種口味只要50元，而且還是季節限定販售，每年營業時間大約為四月清明節過後至十月或十一月！

到宜蘭旅遊多次，吃過的美食不少，【新建利冰店】是第一次吃，真心覺得好好吃，就連大顆呆把拔、孩子也都很喜歡，吃完一杯還再續了一杯，綿綿冰口味眾多，第一次來如果不知道要選什麼，可以跟我一樣直接點＂過溪冰＂，是店家招牌，甜鹹交融很特別！

七月份的花東五日遊第一站來到了花蓮美崙山公園附近的【吉爾 ‧泰】吃泰國媽媽的道地泰國料理，開店的泰國媽媽是正統的泰國人，所以這裡的餐點是比較道地的泰式口味！餐點價格不貴，餐點以一人份模式提供，泰式打拋豬肉飯、泰式炒麻麻都只要90元就可以吃到，泰式烤肉串一串也只要20元，然後泰式涼拌木瓜一大盤80元，很多泰式料理讓你銅板價就可以吃到！

來【吉爾 ‧泰】好有到泰國旅遊的錯覺，超不起眼的泰式小店，不知道的話你完全不會想走進去的隱藏版小店，現在不適合出國，想吃道地泰國料理就先來【吉爾 ‧泰】吧～

2020暑假台東旅遊很夯，不能出國大家都到台東看熱氣球了，我們也在暑假開始時安排了花東五日遊，主要是以台東為主，在台東住了四晚，最後一晚住花蓮，在台東的這幾天走訪了很多景點，也吃了許多台東在地美食，住台東的夜晚每天我們都到台東市區吃美食小吃，這篇就將我們此趟在台東旅遊吃到的市區美食匯集成懶人包給大家參考，有安排到台東旅遊的捧油們可以收藏起來唷！

此趟我們所吃到的台東市區美食有：林家臭豆腐、台東神農青草茶、阿鋐炸雞、來來牛排、榕樹下米苔目、協興珍封仔餅、寶桑湯圓、藍蜻蜓炸雞及金玉香臭豆腐等一共九家，台東市區美食有個共通點就是幾乎每一家都要排隊，而且好幾家都是排長長人龍，想吃得要有時間等待的概念！

蘭嶼島上比較完整的達悟生活文物展示園區就在【蘭恩文化園區,蘭嶼文物館】，由蘭恩文教基金會所創立，園區內還不小，除了需要付費參觀的文物館之外，還有大草皮、傳統地下屋、涼亭、幼兒園及活動中心等，是到蘭嶼旅遊可以打發時間的景點之一，來走走看看挺不錯的！

蘭嶼旅遊景點 ▶ 蘭恩文化園區,蘭嶼文物館  ▶ 達悟族傳統文物展示、地下屋 享受微風徐徐的涼亭 漁人部落!

桃園最好玩、最嗨親子玩水景點就在【小人國轟浪水樂園】，現在來玩水陸雙享一票玩到底只要$499元，19歲以下配合安心旅遊免費暢玩，趁著暑假趕緊帶孩子來放電，轟浪水樂園開放日期：7/11至8/30，僅開放到暑假結束，想玩要把握時間！

暑假期間來【小人國】除了玩水之外，園區內還有超過百座迷你建築微縮景觀、20多項遊樂設施、室內樂園與動感樂園以及精彩主題表演節目，通通一票玩到底！

花蓮的壽司店家很多，我們也陸續吃過好幾間，這間【田村壽司】很多人推薦，實際走訪被那等待的人潮給嚇到，雖然外面下著雨但大家還是甘願聚集在店家門口等待！

這次的花東五日遊，主要是以台東為主，不過旅行的第一餐及最後一餐我們都是在花蓮享用，這天我們帶孩子到知卡宣綠森林親水公園玩樂後便過來【田村壽司】吃晚餐，還好來的時間比較早，外帶需要排隊，內用則剛好有位置可以入座，再晚一些些時間整間店就爆滿了，果真是花蓮超人氣平價台式壽司店家！

苗栗最夯新景點就在苑裡【綠意山莊】，目前試營運免費入園參觀，不過8/1起不開放遊客參觀，僅開放住宿客、預約用餐者入園，趁著回娘家時光，把握免預約、免住宿入園我們也來參觀美拍了！

各種風格的童話風小木屋、日式鳥居、神社及3D塗鴉牆等真的很好拍，讓人有置身國外的美好，不過山莊占地遼闊，若有帶長輩的話走起來會比較不方便，一棟棟的童話小木屋都是住宿房間喔，每間的風格都不太一樣，另外也有提供搭帳、免搭帳星空球帳露營，想要露營的朋友也可以來唷！

熱呼呼的天氣走到哪冰就吃到哪，台東東河冰店推薦隱藏巷弄裡的【台澢號】，地點還真的有點隱密，如果不是在地人或網路上介紹還真的不會發現它的存在！

【台澢號】除了地點特別之外，冰品也相當有特色，甜甜鹹鹹的海浪冰除了造型奇特吸睛，口味也很不錯，除了冰之外，店家還有提供甜品、炸魚薯條等，是不吃冰的不錯選擇，然後【台澢號】鄰近都蘭糖廠，來吃海浪冰之後可以順遊都蘭糖廠，當天我們吃完海浪冰後又到都蘭糖廠走走吃冰棒，炎熱的天氣冰再多都不嫌多啊！

沒想到台版天空之鏡【都歷海灘】除了好美好好拍之外也是親子戲水天堂，當天兒子們玩得好嗨，玩到天色已暗都還捨不得離開！

【都歷海灘】其實也是衝浪天堂，來玩的當天見到好多人在玩衝浪，感覺超好玩的耶，然後想要拍出唯美浪漫的夢幻倒影（天空之鏡）一定要來對時間，要把握退潮時間來才能拍出好相片，聽說退潮前後一小時最容易拍出天空之鏡喔！

日本橫濱八景島海島樂園在海外的第一座分館【Xpark 水族館】在桃園青埔，預售票7/24已經開賣了，即將在8/7開幕！上圖是我們去年底去日本東京的姊妹館＂Maxell Aqua Park＂所拍攝 (左上角取自於網路)，回來後便念念不忘，想沒到現在不用飛去日本，在桃園就可以看到了！

【Xpark 水族館】採360度沈浸式空間，從天花板、地上再延伸至水槽，讓遊客並非單純透過壓克力玻璃觀賞生物，而是彷彿身歷其境，可以使用五感體驗各真實場景，就像和魚兒融為一體般悠遊其中！