❤靜怡&大顆呆の親子.旅遊.美食❤

到宜蘭想看海、觀浪、玩沙，【內埤海灘】一直是我的首選，從孩子還很小時就帶著來這有著情人灣浪漫名稱的【內埤海灘】喝咖啡、玩沙！

至今好幾年我們也來過好幾次了，如果小朋友喜歡玩沙很推薦來這裡，是細砂與石礫混合而成的沙灘，會玩得非常開心～

終於吃到超人氣南方澳美食【無名蝦餅蚵嗲蘿蔔糕】了，之前到宜蘭旅遊就想要來買了，結果當天沒有營業，難怪網路上有說想吃要碰運氣，而且下午才開賣，賣完就收工！

不得不說這蝦餅真的會讓人上癮，吃一片絕對不夠！

益生菌怎麼吃? 何時吃? 該補充哪種益生菌? 當然要選擇有臨床實證的好菌呀！

【大研生醫舒敏益生菌膠囊】嚴選5隻國際文獻實證益生菌，讓大家輕鬆面對環境與季節的變化，對於換季有嚴重不舒服困擾的人一定要吃起來，每日保養1粒，空腹吃效果更好，5大AP益生菌給你最堅強的保護傘

到蘭嶼旅遊想要吃蛋糕、喝手搖飲推薦隱身在椰油村～蘭嶼鄉立圖書館附近的【依沙伯爾】，沒有醒目的招牌，小攤販就在檳榔攤旁，不說你不會發現到它的存在！

平價、用心製作的手作蛋糕，當日有什麼口味蛋糕老闆娘都會po在粉絲專頁，網路上沒有住址，要打電話詢問才知道地點，真的很隱藏版～

前年（2019年）到蘭嶼旅遊後便念念不忘，時隔兩年再次踏上蘭嶼土地好開心呀！

上次來天氣還算不錯，但因為來訪前幾天都是大雨天氣，所以海水不是那麼清澈，讓我很遺憾到【東清秘境】沒有見到像網路上所見那麼清澈透明的海水，這次終於讓我美夢成真了，海水清澈見底，往水裡看就可以見到魚兒恣意悠游著，還可以跟魚兒共游！

不經意在網路上發現【阮家莊土雞城】被那隱身山林裡鄉村氣息給吸引，沒有華麗裝潢與舒適的環境，就是很大自然、很樸實卻也讓我特別的喜歡！

【阮家莊土雞城】在桃園大溪金面山上，若不是剛好看到資訊或是親友分享根本不會發現它的存在，前往的山路越開越小，會車不易，要來，司機心臟要夠強大，不然會邊開邊碎碎念喔～

新港奉天宮美食好多，來吃新港生炒鴨肉羹時見到一旁的【新港古早味】感覺不錯就順便買了，古早味炸物攤除了常見的炸粿、炸地瓜及蚵嗲外，還有比較少見的炸蔥及豆腐角，價格平實來買鴨肉羹可以順便買起來！

炸豆腐角還蠻特別，三角豆腐裡包有高麗菜、豬肉及鮮蚵，炸地瓜及炸粿只要10元，超銅板價格看了忍不住就想買

防疫這段期間是我煮過最多飯（米）的時候了，以往都是外食對於米飯也沒什麼研究，直至自煮管理時間多了才發現米也分太多了吧！香氣、口感、產地等都大有學問，在蒸煮時就可以聞到米飯的香氣，給孩子吃的時候小朋友還會挑呢，說這次的米口感如何、好不好吃之類的！

【宜花嚴選】堅持「友善土地」和「在地生活」，以友善土地的農產扎根，生產製作健康自然的日常生活食品，147和秈10無使用農藥、除草劑、化學肥料、不破壞生態，星星米餅、米好棒的配方天然、製程簡單，無化學添加物，採減糖、減鹽製作，讓大家吃得安心美味！

八月底安排到蘭嶼旅遊，前一晚我們先到台東市區住一晚，當晚抵達台東時間已經不早了，到民宿辦理入住後就到台東市區吃美食！

忘記台東夜市並不是每天都有，當天夜市並沒有營業，原本想說直接到台東夜市覓食，然後我們就找了好多家美食，結果不是已經休息了就是沒有提供內用，還好最後找了平價自助石頭火鍋【新北斗火鍋店】，想吃什麼食材自己拿，各式火鍋料每盤只要15元起，讓原本就愛吃火鍋的我太開心滿足了！

每年夏天都要來北海岸玩水，【麟山鼻遊憩區】是我們造訪過多次的玩水抓螃蟹景點，除了可以觀察海洋淺灘生態外，還有自行車道、木棧道及麟山鼻步道等可以順遊，一旁還有伊莉莎海灘咖啡可以休憩喝咖啡，鄰近白沙灣還水浴場，都可以安排順遊，北海岸一日遊玩得開心盡興！

來【麟山鼻遊憩區】玩水抓螃蟹，建議可以接近傍晚時間來，比較不曬之外螃蟹也比較多，還可以一併將夕陽美景珍藏起來，這裡的夕陽真的很美很浪漫喔～

到蘭嶼旅遊夜晚的活動不多，除了逛東清夜市、夜觀外，就是找家酒吧或是燒烤店家享受美食小酌了！

前年來蘭嶼我們到海派露天碳烤吃到飽，這次則到【有一間燒烤 蘭嶼東清店】沒想到視野也超好，離海超近，而且還很幸運見到這輩子可能唯一一次看的到的月出，沒錯～就是月出，是我到蘭嶼才知道的天文現象！

嘉義也有鹽田，大家知道嗎！？

到布袋旅遊入住布袋文創HOTEL海漾行館經飯店人員得知【洲南鹽場】，很心動的帶孩子前往體驗了鹵缸泡腳、踩漿、玩泥巴、喝鹽工茶、吃濱水菜等鹽田文化，導覽活動生動有趣，小朋友玩得好開心！

在內湖開了6年小有名氣的義大利麵，燉飯專賣店今年搬家到捷運雙連站附近並且更名為【Anroyta】，提供更多元的餐飲和服務，環境也更為舒適！

店內為餐飲結合韓國服飾模式經營，現場有服裝展示，有更衣室可試穿，另外也有提供包廂，有需要包廂可以事先訂位

旅遊最大的驚喜就是吃到好吃喜歡的美食了～

隱身南投魚池鄉間小路的鄉土味餐廳【牛朝餐坊】是我們此次到南投旅遊意外的驚喜，是在旅遊途中意外搜尋到的美食餐廳，可能從小就在鄉下長大，所以特別喜歡鄉土味，看起來不起眼的店家更能吸引我的目光！

享受美食是紓解壓力最療癒的方式了，所以我很愛吃美食，喜歡探索美食當然也要懂得蒐集各項美食優惠資訊啦～

最近很常聽到【中信優惠券LINE給你】，原以為一定要是中信卡友或存戶才能享有優惠，結果發現拿其他銀行金融卡的客戶(非中信存戶)也能享有優惠耶，真是太棒了，更棒的是裡面的優惠券不是一些冷門的餐廳美食，有大人小孩都愛吃的肯德基、麥當勞等，這個不使用真是太對不起自己了！

防疫期間發現【 SANSUI山水 多功能不鏽鋼防燙蒸煮美食鍋 】真的是料理好幫手， 集快煮鍋/料理鍋/電火鍋/電煮鍋/蒸籠於一身，蒸、褒、燉、煮、滷通通沒問題，一鍋即可完成百變料理！

雙層設計，附蛋架+蒸籠，不需要瓦斯只要插電即可使用，任何族群皆適用，特別適合外宿／租屋族、學生、上班族等，就連嬰幼兒的寶寶粥也可以煮喔，還可以熱奶或消毒嬰兒用品都是沒問題的

帶小朋友到麟山鼻遊憩區玩水抓螃蟹過好幾次，這次終於來走步道了，沒想到【麟山鼻步道】要比想像中更好走更美，平穩沒有太多的高低起伏，沿途還有浪漫海景相伴，真的很推薦，也特別適合親子

來走步道後還可以帶孩子到一旁的海灘玩水抓螃蟹，沿路步道有幾處可以通往海灘玩樂的地方，下午來還可以將夕陽美景一併收藏，好玩又浪漫，是親子玩水散步好去處！

每次到台中住一晚都一定要逛夜市，夜市已經變成我們外宿夜晚最佳活動了～

早年都是逛逢甲夜市或是一中商圈，現在都是逛旱溪夜市、大慶夜市或是【太原觀光夜市】，中秋連假最後一晚我們入住台中，原本想逛旱溪夜市結果是星期一沒有營業，於是我們就來逛太原夜市了！

好多人都在準備烤肉，怎麼烤最享受最不麻煩？！就跟我一樣到燒肉店直接外帶生鮮燒肉禮盒吧～

【鹿兒島燒肉專賣店】推出了中秋生鮮燒肉禮盒，除了精選的肉品時蔬外就連燒肉小品、醬料也通通準備好了，一整盒拎回家就可以開烤開吃了，真的很方便！

到嘉義旅遊碰上下雨怎麼辦！？就來隱身嘉義大學內的【新嘉大昆蟲館】吧，館內有保育類昆蟲模型、旋轉彩蝶柱、國內/外昆蟲標本展示區、水生活體昆蟲、蝴蝶溫室花園等，是可以實際接觸昆蟲生態的場域，假日也有活體導覽等活動，還有咖啡學園可以享受輕食喝咖啡，是嘉義不錯的旅遊景點，特別適合親子家庭！

旅遊住宿優惠房價查詢

到嘉義布袋旅遊時經入住的布袋文創HOTEL海漾行館得知了洲南鹽場這個景點，然後也透過洲南鹽場知道了【新來源醬園】，很感謝大家的不藏私讓我在旅遊途中有更多的驚喜與收穫！

【新來源醬園】是在地超過一甲子堅持手工醬油製作的醬園，至今已傳承四代，隱藏在布袋鄉間小路老古厝裡，如果不是透過網路或是在地人介紹一定不會發現它的存在，若有來到布袋真的很推薦大家來走走、買純手工釀造白蔭油、白豆蔭醬！

到湳雅夜市（南雅夜市）我們最常吃的店家就是【蚵仔之家】了，一整碗蓋滿滿鮮蚵的蚵仔麵讓人相當滿意，除了真材實料外風味更是讚！

【蚵仔之家】也是夜市裡的人氣美食之一，疫情前很常都是滿滿排隊人潮的景象，營業時間也很特別，下午三點至凌晨兩點，宵夜時段也可以來吃鮮蚵大餐～

去年來【保育沙灘】玩水後就愛上這裡，潔白乾淨沙灘、平靜海水、寄居蟹，還有那媲美沖繩大海的浪漫美景...都是讓我想再訪的原因，所以今年的墾丁之旅我們又來了！

有別於上次來是陰陰的天氣，這次是大晴天，天氣很熱但景色卻也讓人十分著迷，這次也遇到了好多好多的寄居蟹，【保育沙灘】的寄居蟹大都很迷你，特別可愛，幸運的話還可以看到漂亮貝殼或是珊瑚，不過無論是寄居蟹或是貝殼、珊瑚等通通不能帶走，觀察後記得留下來喔！

每次到嘉義旅遊總會見到兩大名店【源興御香屋】、【林聰明沙鍋魚頭】都是滿滿排隊人潮，手搖飲我個人是還好所以之前就沒有特別花時間排隊，倒是沙鍋魚頭幾乎每次必吃！

這次碰上大雨天，很難得【源興御香屋】不見排隊人潮我就冒著大雨下車買了，然後也順便外帶了【林聰明沙鍋魚頭】，通常沙鍋魚頭都是內用的要等待桌位所以會比較久時間，外帶就還好，這次來買則是因為疫情關係沒有提供內用，只能外帶，所以也排了不少人，但外帶買了就走就不需要花太多時間！

每到一個地方旅遊夜晚最愛的活動就是逛逛當地夜市，無論在台灣還是出國只要有地方、有時間我就會去逛，就是喜歡品嚐當地美食與體驗當地文化，也讓旅遊夜晚更添精彩！

到墾丁旅遊夜晚除了墾丁大街夜市外，其實還有更好逛的，是週日限定阪的【恆春夜市】，要比墾丁大街好吃好逛多了，比較可惜的就是一週僅營業一天了，而且還是週日，通常週日下午大家就陸續北返了，所以能逛到的機會比較少！

這次的墾丁之旅很幸運，每天都是晴朗好天氣，走到哪都有美美的藍天照！

【Under Star Lab 草地餐桌實驗室】位於滿州鄉，附設在知名的日日旅海民宿裡，就算沒入住也可以來餐廳用餐，純白系建築物、大草皮，搭配藍天白雲、無敵海景真是美翻了，也難怪會成為網美打卡景點，然後餐點也好吃唷！

經過這波疫情，深深覺得養生保健真的很重要，平時就要做好防護、將身體底子養起來也增強好體力！

市面上保健產品很多，一定要選擇安全有保障的才行，然後適口性也要佳，不然別說小朋友了，連大人都不會想吃呀，由農委會監督輔導掛保證，中華民國養鹿協會出品的【茸益飲】系列產品榮獲ISO22000及HACCP國際食品安全認證，經SGS檢驗，也有投保產品責任險，嚴選台灣國產鹿茸，是在地飼養的國產鹿茸，讓人吃得安心，連知名營養師 高敏敏也給予專業高評價唷~

墾丁的民宿很多，每次到墾丁旅遊前最煩惱的就是民宿了，因為選擇太多，每間都好喜歡呀！

到墾丁就是要感受藍天碧海的美好，所以我最喜歡訂海景民宿了，八月份的墾丁之旅兩晚都住海景房，兩間都好喜歡，分享粉專大家也都問爆了～

每次到墾丁旅遊總有驚喜，【山男咖啡】是我們這趟旅遊驚喜之一，療癒系無敵海景、崖邊日落美景、白色貨櫃屋吊床等也難怪一開幕就造成夯動，成為墾丁IG打卡景點！

話說我們造訪當日還碰到安心亞跟李佳穎，然後聽說四月時曾菀婷也有來訪，果真是墾丁超人氣海景咖啡廳，是到墾丁旅遊想找間海景咖啡廳休憩喝咖啡不錯的選擇，美景加美食讓人感受到美好愜意的度假氛圍

自從【南門市場】重建後我們陸續來吃過幾次美食，但每次來都因為時間已晚所以就直衝二樓餐飲美食區吃飯，吃過合歡刀削麵及南門粥品都很不錯

這天下午正好到附近工作，結束後我們就順道到【南門市場】一樓逛逛，第一次逛一樓南北雜貨、熟食點心區沒想到整個深得我心，市場裡雜貨、熟食年菜、地方特產林立，更有多攤傳承數代的知名老字號商家，各式膾炙人口之特色食品如寧波年糕、湖州粽、上海鬆糕、福州魚丸、肝臘腸、各式乾貨、零嘴等商品琳瑯滿目，另外像是傳統市場少見的金華火腿、南京板鴨等，在這裡也都可以買到！