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來到蘭嶼就是要看海看到飽，就連吃早餐都要選擇擁有無敵海景視野的【東清三十三號】，蘭嶼知名的早餐除了美亞美、阿力給早餐外，就是它了！

美亞美上次的蘭嶼之旅我們就有收藏起來了，【東清三十三號】及阿力給早餐則是再次造訪蘭嶼時一併吃起來，說來也很巧，前往蘭嶼旅遊前就已經打定主意要吃【東清三十三號】，結果剛好民宿搭配的早餐券就是他們家的耶，【東清三十三號】就在我們四天三夜入住的民宿斜對面不遠處！

基隆七堵秘境步道【泰安瀑布】，不需10分鐘就能一睹瀑布、油桐花美景，步道輕鬆好走，沿途綠意盎然，還有涼亭、休憩椅、公廁及免費停車場，瀑布下方的淺水區魚蝦生態豐富，夏日還可以戲水，是基隆親子旅遊好去處！

現在正是油桐花盛開季節，建議可以儘早前往，順便將油桐花美景欣賞起來，漫步油桐花步道上滿滿幸福感油然而生！

嘉義親子旅遊好去處【勤億蛋品夢工場】，免門票入園、免費蛋捲DIY、免費導覽，還有免費試吃蛋捲、蛋糕，試喝滴雞精等，無論晴天雨天都好玩，不過蛋捲DIY體驗不是每天都有，會公告在粉專喔！

【勤億蛋品夢工場】是全台第一家以雞蛋為主題的展售館，來到這裡可以更加的了解蛋，寓教於樂，特別適合親子同遊！

到蘭嶼旅遊，【青青草原】是不容錯過的觀景、賞夕陽景點，從旅遊的第一天就想說一定要找一個傍晚來看夕陽，結果每天都因為不是去海邊就是吃美食而錯過，最後只能趕在最後一天搭船前的空檔來賞景

沒看到蘭嶼著名的【青青草原】夕陽雖然有些失落，但其實不是日落時間，【青青草原】的景致視野也是超棒的，有寬闊大草原、無敵海景，還可以眺望小蘭嶼、老人岩、鯨魚洞等，只要不下雨，任何時間來都很適合！

讓人來一過一次就愛上的【三貂嶺】，就在全台唯一沒有公路可抵達的三貂嶺車站這裡，隱身在瑞芳山城，居民不多，但有步道、有瀑布、有美食小吃、有咖啡廳，以及美景與濃濃的人情味，還可以近距離火車看到飽，適合喜歡慢活、想要爬山健行或是火車鐵道迷到訪

來到【三貂嶺】真的有世外桃源的美好，至今念念不忘，一直想著還要找個時間再訪！

好天氣就喜歡往北海岸或是東北角走，感受碧海藍天的美好，北海岸一日遊先到淡水老街走走，然後到三芝淺水灣找間海景餐廳看海喝咖啡，真是享受啊

這天原本是預計來另外一家海景餐廳的，結果大排長龍，於是我們轉移陣地來附近的【留夏 stay cafe】，雖然也是要等待，但人潮少了些，海景卻是一樣的浪漫無敵～

逛IG時被青葡萄麻糬給燒到，青葡萄麻糬耶～大家有吃過嗎？我是第一次看到，真是太特別了！

萬華南機場夜市美食很多，這攤位於騎樓下的【Q麻吉古早味麻糬】生意很不錯，尤其是草莓季時常常都是大排長龍景象，他的草莓麻糬超夯的，不過現在草莓季已經過了，春夏限定青葡萄麻糬每日限量供應，一顆顆像極了綠寶石般的青葡萄清脆多汁，沒想到跟麻糬也好搭，吃起來完全不膩口～

火鍋第一品牌、超人氣名店【肉多多火鍋】來台北重慶南路開店了，這天在附近忙了一天後我們就來大快朵頤了，每次想吃火鍋真的都會想到肉多多耶，除了大肉盤外，還有蔬菜自助吧吃到飽，真是太過癮了！

才一陣子沒來吃而已，沒想到現在整個大升級，近70種自助吧無限吃，還可以吃宵夜，湯底選擇也變多！

身為外食、營養不均衡、少運動的族群，再加上年齡往上增加，代謝跟以往真的相差甚遠，只能適當補充健康食品來保養自己了！

一直以來，日本傳統養生聖品納豆，是許多人健康的秘訣，紅麴則對人體有多種好處與營養價值，【大研生醫納豆紅麴Q10膠囊】將納豆與紅麴結合起來，另外添加了助燃劑Q10，讓身體更有效吸收、發揮健康價值，3效黃金配方，擁有好的新陳代謝！

【2022新北河濱蝶戀季】4/23在新北板橋蝴蝶公園漂亮登場了，蝶影光廊、摩艾石像、台灣黑熊等浪漫光雕藝術裝置就是要讓大家拍好拍滿！

今年為了滿足大家想出國的慾望，特別推出環遊世界版，以「蝶飛漫舞，環遊世界」為主題，並以不同的蝶種及裝置藝術規劃出世界五大洲展區，有代表亞洲的寬尾鳳蝶及台灣黑熊、美洲的君主斑蝶、非洲的樺斑蝶及仙人掌、歐洲的高山珍眼蝶及高地小牛、大洋洲的天堂鳳蝶及摩艾石像等，並結合六萬株的花草，打造出浪漫的異國風情

每次旅行最喜歡的就是探索在地美食了，這回到嘉義旅遊很幸運地找到手工貼爐、炭火老麵厚燒餅的【早安早點】，位於嘉義東區小街道內，若不是在地人或是網路上搜尋到還真的不會發現！

就是被那一大爐的炭火燒餅給吸引，濃濃古早味與炭火香氣著實迷人，無論是燒餅或是價格都讓人很驚艷，值得一買！

在台北走跳這麼久，以前也很常來漢口街這裡，但都沒發現這裡隱藏著這麼一間【山西麵食片兒川】，近日在網路上搜尋到，被那揪片及滿滿的蔬菜給吸引，找了天就來吃起來了

【山西麵食片兒川 】舊名是＂山西揪片＂，網路上搜尋都是舊名喔，估狗導航也是直接設定＂山西揪片＂即可

今年的生日很不一樣，特別安排了【三貂嶺瀑布群步道】一日遊，由猴硐搭火車到三貂嶺，先到廢棄的三貂煤礦旁山寓用餐，吃飽喝足後就開始走步道了！

【三貂嶺瀑布群步道】全長約2.71公里，全程可以見到三座瀑布，分別為合谷瀑布、摩天瀑布及枇杷洞瀑布，一趟走下來岩壁壺穴飛瀑美景一次滿足，步道充滿原始風味，除了石階、碎石路、土石路，還有高聳的岩壁石梯、崖梯及索橋等，難度不高、路徑多變，充滿著驚喜，真的很值得一爬！

滴雞精一直是我們家的營養常備品，尤其經歷疫情更覺得平時有在補充真的很重要，將抵抗力養好，煩惱就會比別人少一些

「家人健康，就是我的雙喜臨門」～很喜歡【王囍滴雞精】官網及產品上的這段話，沒有什麼比全家人健康更重要了！

來到蘭嶼一定要到海邊玩啊，在蘭嶼的四天三夜，每天不是在吃的路上就是泡在海邊，真的很愜意慢活！

說到蘭嶼秘境很多人都會想到東清秘境，但其實蘭嶼的秘境很多，像是銀野冷泉，還有這篇要分享給大家的【朗島秘境】，都是到蘭嶼旅遊不容錯過的玩水景點，就算不玩水，單純來走走、拍拍照打卡也很棒！

相隔一陣子再訪淡水老街，原本的魚酥老店淡水登峰魚酥以新穎餐食店【丸啤吧 Fish Ball Beer Bar】重新登場，除了販賣魚酥等伴手禮外，還有舒適寬敞的工業風用餐空間，可以坐下來一手啤酒、一口魚酥及魚丸，提供魚酥尬啤酒、魚丸新體驗，是淡水休憩、吃美食好去處！

淡水老街美食 ❙ 丸啤吧 Fish Ball Beer Bar ❙ 魚酥尬啤酒、魚丸新體驗 老店新成工業風空間!

從蘭嶼回來後真的會得到蘭嶼病，去年八月底第二次到蘭嶼旅遊後至今念念不忘，好想安排三訪啊！

位於朗島部落，鄰近朗島秘境的【KAOZI】（左手邊）是一間會讓人愛上的露天小酒吧，繽紛亮眼的橘色小屋、留著爆炸頭有著開朗笑容＋豪邁笑聲的老闆娘以及不貴的餐點與調酒等都讓人好懷念，還可以遠眺藍藍的大海！

板橋日式料理推薦【八八食堂】，料理種類豐富、平價高cp值、免服務費，我們已經來吃過幾次了，真的很值得推薦給大家，是小資吃日式料理好選擇

這次我們吃了生魚片丼飯、夏威夷卷、拉麵、炸物及定食等，每一道都份量十足，吃得相當飽足過癮，很適合家庭用餐，帶小朋友來吃也很ok！

最近的天氣涼爽、不會過於炎熱，特別適合走步道，現在為了運動有時間就會找條步道健走！

桃園蘆竹【羊稠森林步道】是全台百大必訪步道之一，有著極佳的海陸空視野，還可以捕捉高鐵呼嘯而過景色，生態更是讓人讚嘆，除了有豐富的甲蟲生態外，還可能會碰上藍鵲、穿山甲國寶系特有種！

夏天要來了，竹南免費玩水景點＂假日之森＂是親子戲水、玩沙、看海好去處，到假日之森玩水後可以找家平價餐廳用餐，來到竹南我們大都是吃阿文的店，這天原本也是要吃阿文的店，結果沒有大桌了，所以就改吃對面的【銅鑼灣平價海鮮】，這家也是第二次來吃了，之前來過一次覺得不錯，價格也實在，所以沒吃到阿文就改來銅鑼灣！

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蘭嶼天氣炎熱，讓人無時無刻想吃冰或是來杯冰涼的飲料，位於銀野的【十三鄰】是蘭嶼少數的手搖飲店家，提供珍珠奶茶、芋頭鮮奶等飲品，買一杯飲料可以搭配海景喝起來，相當享受

【十三鄰】附近還有十一鄰，是相同老闆但經營模式不同，一間是手搖飲、一間是酒吧，提供餐點及調酒等，我們當天下午先來【十三鄰】買手搖飲，參觀地下屋導覽後，傍晚再來【十一鄰】喝調酒、看海、享受美食！

觀望調理機已久，終於找到心目中理想的【NutriBullet 1000W Select 多功智能調理機】了

為什麼會選擇NutriBullet？體積輕巧、質感佳、效能好，還是美國銷售第一品牌，品質有保障！

來到蘭嶼一定要玩水泡冷泉，蘭嶼的秘境不少，像是東清秘境、朗島秘境以及這篇跟大家分享的銀野秘境【銀野冷泉】，上回到蘭嶼旅遊我們就曾經來過了，不過那時天氣不太好，下過雨的冷泉能見度沒很好，很開心這次終於大晴天了，到蘭嶼的第一天我們就把握傍晚時間來秘境泡冷泉！

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天啊～這片藍到不像話的蘭嶼開元港海景真是太療癒了，也難怪大家都說到蘭嶼旅遊會讓人上癮，這是真的，因為我就是到蘭嶼旅遊一次後便對蘭嶼念念不忘，相隔兩年就再次安排到蘭嶼玩了

【舊蘭嶼燈塔】是我們去年八月到蘭嶼旅遊第一個走訪的景點，就在開元港旁，下船就可以看到，領車後我們就近先來走走，沒想到，真的好美呀，白色小燈塔很好拍，藍成一片的海景更是讓人迷戀！

順暢很重要，除了影響氣色、健康外，不順暢也會帶來不舒服的感受，應該大部分的人都體會過了

三餐都外食的我們飲食不均衡，吃東西都是挑喜歡的吃，長期以來一直都有再補充益生菌，最近接觸到了【PapaOligo糖老爹】半乳寡糖益生元更厲害耶，因為養菌比吃菌重要！

藍天白雲好天氣就想往海邊跑，這天原本是要來貢寮Cilah海的味道用餐喝咖啡，抵達後才知道要預約才能進入用餐，然後跟我一樣喜歡大海的孩子見到一旁的海景相當漂亮，還有海蝕平台可以探索潮間帶生態，於是我們就往海邊走了

回來後，上網搜尋才發現原來這裡叫做【大堀澳】，就在新北跟宜蘭交界處，是東北角知名釣點之一，也是大家開車行駛濱海公路會經過的秘境，不過，不知道的人通常都不會特別注意與停留！

來鹽水就是要吃鹽水意麵，到台南旅遊多次的我們第一次造訪鹽水，鹽水除了蜂炮很有名之外，月津港燈節及鹽水意麵也人氣響叮噹

二二八年假到台南旅遊，北返當天正好是月津港燈節最後一天，把握機會我們就順遊起來了，第一次來鹽水看燈節範圍好大也好美，覺得很值得，而且還可以逛鹽水最古老街道【橋南老街】、吃鹽水意麵，真的很不錯，大家明年可以安排起來！

忙碌的生活，空閒時就想到山上或海邊走走，看看遼闊的美景，身心靈都放鬆！

桃園復興是我很喜歡的旅遊景點之一，以前很常來，擁有180度絕佳視野的【森鄰水岸景觀咖啡館】多年前我們就曾經造訪過，那時還沒有小孩，還是帶狗寶貝來呢，多年後再訪咖啡廳外觀不太一樣了，餐廳範圍也大了許多，不變的是視野景色依舊迷人！

吃過一次就讓人念念不忘的【The Stage Canteen】，像藝術品般的義式餐點視覺味覺都有很棒的感受，可以感受到主廚朱彥叡對於料理的用心與熱忱

晚餐以套餐形式供餐，要事先訂位，午餐時段不需訂位，想吃就可以來，午餐提供義大利麵、燉飯、湯品及甜點等，最特別的是自選口味及配料的義大利麵，可以客製化專屬自己的美味義大利麵，干貝、軟絲、太陽蛋、起司豬排、伊比利火腿、雞腿及大白蝦等，想吃多豐富就有多豐富！

說到忠貞市場美食一定不能錯過米干，之前我們有吃過阿美米干、國旗屋米干，這回我們改吃【阿秀米干】，就在國旗屋附近而已，這一整排有好幾家的米干店家，下回來再來挑戰別家！

【阿秀米干】的外觀樸實，平日中午來吃生意還不錯，除了米干外，還有豌豆粉、紫米粑粑、滷味等也都很不錯，米干很大一碗，料也很多